醫生自己打死都不會做這些事兒，而我們卻傻乎乎每天做！
骨科醫生不坐沙發
太軟的座椅， 比如沙發， 人坐上去， 腰椎缺乏足夠的支持， 不利於腰椎和脊柱保持生理結構。 所以， 家裡雖然有沙發， 但從不久坐， 而是坐在硬一點的椅子上。
消化科醫生不喝濃茶， 很少喝咖啡
咖啡和濃茶， 容易引起胃食管反流。 胃酸具有腐蝕性， 如果經常反流， 對食管、咽喉就會造成刺激， 有研究顯示， 食道反流症也是引起食道癌的主要誘因之一。
白開水就是最好的飲料， 如果嫌沒味道， 可以喝點淡茶水， 綠茶、紅茶、花茶都不錯。
肝病科醫生不吃花生醬
從來不吃花生醬、煮花生;麻油、玉米胚芽油也不吃。
因為烘乾的花生是否黴變， 容易判斷;而水煮花生， 好的壞的混在一起， 不僅難以判斷， 花生黴變後產生的黃麴黴素還會擴散。 黃麴黴素進入人體後， 會對肝臟造成影響， 增加患肝癌的風險。
皮膚科醫生不去角質、不用美白產品
1、去角質真心沒必要。
皮膚有自身的防護系統， 去角質會破壞這套系統， 得不償失。
2、不用美白產品。
一些宣稱有美白效果的洗面乳、護膚品，
皮膚科醫生的美白方法就是：出門戴墨鏡、帽子， 或者遮陽傘， 這樣防曬最安全!
兒科醫生不給3個月內寶寶喂米糊
3個月以下的寶寶， 澱粉酶分泌很少， 吃了米糊， 容易引起消化不良。
婦產科醫生不用酒店的浴巾
出差或旅行時， 絕對不會用酒店的浴缸泡澡， 也不會使用酒店提供的浴巾。 如果這些公共用品消毒不嚴格， 或者身上有傷口， 可能因此感染一些疾病。
在公共場所， 會儘量選擇蹲式而不是坐式馬桶。
眼科醫生出門戴墨鏡
晴天外出不會讓眼睛“裸奔”。 太陽光中的紫外線會對結膜、角膜、晶狀體以及玻璃體、視網膜等造成傷害。
此外， 紫外線與白內障的發生也有一定關係， 出門戴個防紫外線的墨鏡， 可以預防眼底病變， 也可以延緩白內障的發生。
口腔科醫生不吃太酸的食物
1、絕對不會用牙齒開啤酒瓶， 也不會直接用牙齒咬山核桃等硬的東西。
2、不喝碳酸飲料， 也不吃特別酸的食物， 牙刷使用時間不會超過3個月。
3、習慣吃完東西後漱口，
心內科醫生感冒後不劇烈運動輕度感冒時可以適量運動， 但只能進行溫和的運動， 不能做劇烈運動。 感冒後， 人體新陳代謝速度加快， 如再從事比較劇烈的活動， 就會使人體內熱量增加， 代謝更快， 能量消耗過多。
同時， 感冒後人的抵抗力大大降低， 感冒病毒更容易乘虛而入， 如果侵犯心肌， 就會加重心肺等臟器的負擔， 容易引起急性心肌炎、心肺功能不全， 甚至導致心源性猝死。 有不少人就因為感冒後劇烈運動誘發了心肌炎。
耳鼻喉科醫生車速快時， 不開車窗
行車途中， 窗外的雜訊雖然不會在短時間內引發失聽力障礙， 長時間就可能會對聽力產生影響。 因此， 車時速超過85公里時，
另外， 每次戴耳機聽音樂不要超過1個小時， 應取下耳機讓耳適當休息。 長期生活、工作的地方如果有噪音， 最好戴上耳塞， 可以減少30分貝噪音。
