林志玲獨門護膚招

娛樂圈的30後女星不在少數， 甚至大部分還保持單身。 大部分的30後女星都讓你猜不出他的具體年齡。 這就是她們的絕招。 最美最自然的肌膚你擁有了嗎？如果還在為自己的問題肌膚煩惱的話， 就來分享下林志玲的美容護膚方法， 想無齡系， 永遠年輕， 就趕快開始呵護自己的皮膚吧。

近日， 林志玲一早出席某樓盤剪綵活動。 一席紅裙的林志玲踏上紅毯， 盡顯傲人好身材， 舉手投足盡顯嫵媚風情， 引來現場尖叫無數。

“澡”睡“澡”起

林志玲對於皮膚保養其實並不像大S那樣苛刻， 如果一定要說有每天必須堅持的保養功課，

那麼應該就是泡澡了。 “泡澡對我來說， 就是每天的一個儀式”她這麼解釋泡澡對於保養的重要性。

泡澡之後， 可以用事先放在冰箱裡的化妝水敷臉。 化妝水有鎮定皮膚的作用， 再加上適度的降溫， 能幫助收縮毛孔。

沐浴後一定要在身體半幹的情況下塗上護膚乳液，

防止肌膚脫水。

邊泡澡邊保養

假設在晚上睡前有充分的時間， 她會根據身體狀態選擇不同的精油， 要麼是舒緩的薰衣草， 又或者是愉悅的橙花。 趕上出差或者拍戲， 就會在浴缸中加入鮮牛奶。 這些護膚成分都能幫助血液迴圈， 而且在泡澡的時候能很快滲透肌膚， 吸收效果非常好。

此外在泡澡的時候林志玲可不會閑著， 她要先給頭髮抹上護髮素或者焗油膏， 用熱毛巾包上， 然後就會做些身體的保養， 比如全身去角質， 特別是腳後跟和腳趾。 接下來就是在熱水中按摩小腿、胸部、胳膊這些地方， 去除水腫促進淋巴排毒， 也才能保持身材的纖細。

早晨泡澡精神整天

林志玲還特別告訴大家， 在早晨出門前泡澡也有很神奇的效果， 不僅能迅速地擺脫困頓的狀態， 還能讓氣色紅潤， 一整天都精神充沛。 如果遇有重大活動還可以在泡澡的時候敷一片面膜， 到了晚上都再會被幹紋細紋這樣的問題打擾。

防曬疊加隔離

防曬是絕大多數臺灣女性從中學就開始做的。

林志玲每天會先塗一層SPF30左右的防曬霜， 然後加塗一層隔離霜。 如果在戶外拍戲， 防曬的指數則會增加到SPF50。 這樣做確實沒有痘痘遺留的色素沉積問題。

讓頻繁上妝後肌膚一直健康光彩

事實上， 肌膚也是需要休息的。 我結束工作後的第一件事就是卸妝， 然後用爽膚水清潔皮膚。 而且沒工作的時候從來不化妝， 如果有空， 就去逛逛植物市場， 或是去公園晨練， 這樣才能給肌膚休息調整的時間。 萬一真的因為壓力太大或者過度上妝出現過敏， 我會停做任何面膜， 只做最簡單的皮膚清潔。 更注意飲食， 多喝水， 多吃水果， 塗一些治療過敏的中藥膏， 皮膚就會很快恢復。

讓皮膚自由的呼吸

“最好讓皮膚自由的呼吸， 不要在年輕的時候使用太重的保養品。 平常搽保養品的時候加入一些按摩的手勢， 就有緊實肌膚的功效。 ”

重視足部保養

很多人都忽略了足部的保養， 身為模特兒因為工作的需要， 所以才會常穿高跟鞋， 如果不是因為工作， 她則是不建議女性朋友長期穿著高跟鞋站立，

因為這樣血液迴圈會比較不好， 而且腳趾也會變得很醜。

保養方法：她會使用護膚品在睡前于趾間塗上厚厚一層， 穿上厚厚的棉襪來保養足部。

林志玲護膚貼心提醒

有時皮膚出現痛癢、紅腫、痘痘等敏感情況往往是因為不堪重負造成的， 太多的營養讓皮膚無法吸收，所以，每隔一段時間要讓肌膚好好休息，就是通常說的“肌斷食”，這是緩解肌膚問題非常有效的辦法。

太多的營養讓皮膚無法吸收，所以，每隔一段時間要讓肌膚好好休息，就是通常說的“肌斷食”，這是緩解肌膚問題非常有效的辦法。