小孩不愛睡覺是缺什么

孩子能否休息好， 家長還是比較在意的， 因為如果孩子不愛睡覺的話， 會給其精神帶來很多的傷害， 這樣也就會直接影響到孩子的正常發育。 當然， 不愛睡覺除了可能是因為寶寶的精神比較足、愛動等原因所導致的， 也可能是因為缺乏微量元素所導致的， 此時就應該及時補充微量元素了！

一、孩子不愛睡覺是缺什么

很多家長遇到過寶寶不睡覺的情況， 媽媽照顧了寶寶一整天， 渾身酸疼， 想睡覺， 可偏偏寶寶不想睡覺的例子比比皆是， 也讓媽媽露出了痛苦的表情， 只能強打著精神， 照顧寶寶。 那么孩子不愛睡覺是缺什么？

寶寶不睡覺是缺微量元素， 血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩， 需要補充鈣和維生素D。 如果缺鈣， 寶寶的鹵門就閉合得不好。 如果缺鋅， 一般嘴角都會潰爛。 建議家長盡早帶著孩子去醫院查個微量元素。

二、孩子不愛睡覺的原因有哪些

1、太熱、太冷；

2、太干燥， 有鼻屎；

3、睡眠前玩得太興奮， 應讓寶寶養生按時睡覺的習慣， 在寶寶入睡前0.5～1小時， 應讓寶寶安靜下來， 睡前不要玩得太興奮， 更不要過分逗弄寶寶。 免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡；

4、要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。 室溫適宜、安靜， 光線較暗。 蓋的東西要輕、軟、干燥。 睡前應先讓寶寶排尿；

5、注意肛門外有無蟯蟲；

6、積食、消化不良， 上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。 建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂， 睡前再喝一點奶。

三、寶寶不睡覺怎么辦

寶寶不愛睡覺， 除了缺少微量元素以外， 養成到點睡覺的習慣也是非常有必要的。 而且在睡前， 不要讓孩子吃東西、看電視， 并且少喝水， 屋內的光線要昏暗， 這樣寶寶睡覺比較容易， 而且媽媽再溫柔的講個故事， 寶寶就會很快睡去。