揭開牙膏的健康秘密 8技巧選購合理牙膏
現在， 市場上的牙膏多了， 各種各樣功能的牙膏琳琅滿目， 保護牙齒的、清新口氣的、抗過敏的...， 國產的、進口的， 價格也高低不等。 然而， 很多消費者反而因此不知道要如何去選擇牙膏。 特此為你總結8個在購買和使用牙膏中常見的疑問， 讓你更放心地使用牙膏。
必須要用含氟牙膏嗎
美國牙科保健專家一致認為， 最好選擇含氟牙膏。 試驗表明， 每天用含氟牙膏刷牙兩次， 患齲齒的危險性降低40%。 在北京大學口腔醫院預防科主任王偉健看來， 對於牙齒健康的人來說， 含氟牙膏也不是必然選擇， 青少年和老年人可以多用，
牙膏成分是什麼
牙膏是由多種無機物和有機物組成的， 包括摩擦劑、洗滌發泡劑、黏合劑、保濕劑、甜味劑、芳香劑等。 其中， 摩擦劑是牙膏成分的主體。 近些年， 牙膏中還加入了一些中草藥， 製成多種藥物牙膏。 但大家不用擔心， 所有成分都是安全的。
為什麼美白牙膏效果不明顯
正是由於牙膏的主要成分是摩擦劑， 因此其基本功能是清潔口腔， 美白、脫敏、止血等功效都是輔助性的。 美白牙膏的摩擦劑顆粒形狀比較特殊， 更利於去除牙齒頑漬， 因此在一定程度上能達到美白牙齒的效果。 但王偉健指出， 這種牙膏僅限於去除牙齒外源性色斑，
牙膏是否有保質期
不少人在買牙膏時都發現， 有的牙膏上注明了保質期， 有的沒有。 王偉健介紹說， 牙膏是有保質期的， 因為其中所含的化學物存放一定時間後會發生化學反應， 尤其是已經開口的牙膏， 最好在一兩個月內用完。 另外， 一管牙膏使用越久， 暴露在空氣中的機會就越多， 接觸細菌的幾率也就越大。
牙膏長期用一種還是應該換著用
應該儘量換著使用不同功效和品牌的牙膏， 能發揮不同牙膏多方面的功效， 從而維護口腔健康。
刷牙時， 牙膏是否越多越好
美國麻塞諸塞州牙科保健協會會長E·簡·克羅克博士指出， 與廣告不同的是， 牙刷擠滿牙膏， 和擠一半牙膏， 刷牙效果並無太大區別。 每次使用少量牙膏， 同樣可以去除牙齒污漬， 特別是含氟牙膏， 每次擠出豌豆粒大小即可， 這樣做還可以延長牙刷的使用壽命。
選好牙膏， 牙齒就能健康
其實， 如果刷牙方式不當， 最好的牙膏和牙刷都是白搭。 正確的刷牙方式是， 牙刷與牙齒保持45度角， 這樣刷毛更容易清潔牙縫和牙齦;最好畫著圈刷;每次刷牙應至少2分鐘。
凝膠狀牙膏與糊狀牙膏功效是否有區別
有的牙膏呈透明或半透明彩色凝膠狀， 有的則是白色糊狀的， 雖然凝膠狀牙膏和糊狀牙膏的口味、質地大不相同， 但是潔齒效果卻是一樣的。
