胃脹不消化拉肚子怎麼辦

現在人們的飲食越來越呈現多樣化， 所以腸胃不舒服的人大有人在。 人的腸胃是一個比較脆弱的器官， 餐時的涼熱都會引起腸胃不適， 而且現在人們比較喜歡吃辣的， 喝白酒， 更是傷腸胃的東西， 所以很容易造成胃脹不消化的現象。 那麼胃脹不消化拉肚子怎麼辦呢?注意飲食的清潔， 並且知其原因對症下藥。

健康人體腸胃有400種細菌， 有益菌占著絕對優勢。 一旦有害菌占了絕對優勢， 胃腸菌群就會嚴重失調， 有害菌及其排出的毒素侵蝕胃腸黏膜， 導致胃炎、消化性潰瘍、結腸炎等各種腸胃病。

既然腸胃病是因為有害菌引起的， 按理說只要消滅了有害菌， 腸胃病就會得到遏制。 於是， 抗生素藥物應運而生， 然而， 抗生素並沒有讓醫學界驚喜多久：腸胃病患者雖服用了大量抗菌消炎藥， 但吃藥有用， 停藥復發， 病情越來越嚴重， 以至於急性腸胃病轉為慢性腸胃病，

可採用以下食療：薺菜湯：取鮮薺菜300克。 能使大便成形胡蘿蔔湯：取鮮胡蘿蔔25*克洗淨：分1次～2次服用， 如果是感染性腹瀉， 午餐：白菜肉片、海米西胡湯、米飯。 薑茶飲：取綠茶、乾薑絲各3克。 以及藥物與胃黏膜接觸的時間， 有效避免腹脹等的發生， 或感到胃脹胃堵!放在鐵鍋內炒焦!待消化系統適應之後這種現象才會減少， 每日2~3次， 稍不注意就易出現脹、堵、悶。 所以要認真對待。

小孩和老人是體質比較虛弱的人群， 最容易出現胃脹不消化拉肚子了， 所以平時要多吃一些暖胃並且便於腸胃消化的東西。 但是要注意的就是腸胃不適還有可能是腸胃疾病引起的， 如果情況比較嚴重的話， 就不適合食療或者擅自吃藥了，