手臂吹風酸痛是怎麼了

雖然說人類是一種非常具有智慧， 而又十分堅強的生物。 但是人的身體是十分脆弱的， 很容易就出現了一些身體上的狀況。 而如果人不注意對自己身體的保護的話， 生活中的一些小事情就很容易引發身體的不適， 而手臂吹風酸痛就是一種常見的身體問題。 接下來就為大家介紹一下引發吹風手臂酸痛的原因有哪些吧。

肩膀長期受寒風濕冷等刺激時， 容易引發肩膀受風疼痛。 肩膀受風症狀初期， 患者主要表現為肩膀一處或者多處疼痛不舒服， 通常夜間比白天疼的厲害， 疼痛範圍較廣泛肩膀受風疼痛程度有差異， 疼痛厲害時， 肩關節周圍肌肉出現痙攣或萎縮。

肩膀受風疼痛怎麼辦

（1）經常打打太極拳或者雙手擺動等運動， 鍛煉鍛煉身體， 活動活動肩關節。

（2）經常吃鈣含量豐富的食物， 補充機體所需的鈣物質等營養， 預防肩關節病變。

（3）防止肩部勞損，

（4）肩膀注意保暖防寒， 睡覺時不要露肩吹風扇或空調， 不要睡在潮濕陰冷的地方。

（5）不要長時間保持統一姿勢， 注意調整姿勢， 尤其是電腦族和低頭族。

肩膀受風疼痛治療方法：

（1）外敷中草藥

紅花、桂枝、川烏、當歸、雞血藤、透骨草， 鹽， 磨成粉炒熱後裝入口袋， 涼置到適溫， 外敷到患處， 每次20分鐘。

（3）片劑針劑

口服各種止疼藥或消炎片， 或者選擇在肩部痛點注射藥物封閉， 緩解疼痛。

（4）鍛煉+膏藥

選擇適當的肩關節運動， 每天早晚各鍛煉30分鐘， 睡前在肩膀患處敷上肩周炎和順貼膏藥。

步驟一：先用熱毛巾擦拭肩膀疼痛部位， 待患處皮膚拭幹後， 再貼膏藥。 不僅防止過敏， 還不容易造成膏藥脫落。

步驟二：按壓肩膀患處， 找到壓痛點， 做好標記， 將膏藥中心敷貼在壓痛點上， 撫平膏藥周邊。

步驟三：用熱水袋熱敷或者按摩膏藥十分鐘， 加強治療效果。 待24小時之後撕下膏藥， 換新藥。