巧按摩瘦臉四大方法

擁有曲線分明、玲瓏有致的臉孔是絕大多數女生夢牽魂系的願望；而嬌俏無比、嫵媚靈動的尖下巴更是MM們迫不及待想要擁有的。 現在醫學上流行的瘦臉針固然可以起到瘦臉的效果， 但是一不小心就會留下副作用。 所以我們還是用小臉保養品加臉部按摩的方法最保險哦！下面， 小編就教你集中臉部按摩手法， 讓你輕輕鬆松甩掉大餅臉。

巧手瘦面按摩方法一

關鍵字：穴位按摩 放鬆皮膚

具體步驟：

STEP1：雙手托額頭， 拇指輕輕按摩太陽穴；其餘四指從額頭中央開始， 慢慢往兩邊推；按摩時整個人要放鬆，

STEP2：用雙手手指輕按耳前耳後， 沿著頜骨方向向下輕柔按摩來回6~8次。

STEP3：輕閉雙眼， 放鬆眼周肌肉；在腦中想像時鐘的錶盤， 按順時針方向從一點位置開始想， 到達十二點位置後再逆時針方向想像。

簡易程度：★★★★★

小編寄語：在按摩時可選擇專用按摩霜， 也可用卸妝油與乳液混合使用， 切記在按摩後要用潔面乳將臉洗淨， 再進行日常護理程式。

巧手瘦面按摩方法二

關鍵字：化妝水拍打 加速血液迴圈

具體步驟：

STEP1：在化妝紙兩面蘸上化妝水， 從下巴開始拍打， 一直延伸到耳朵處， 不用太大力， 千萬別痛自己哦。

STEP2：由內而外、由下到上輕輕拍打臉頰和額頭50~100下， 等到化妝棉快掉的時候再次補充化妝水，

STEP3：結束拍打後用溫熱的掌心覆蓋全臉， 可稍稍往上拉提使肌膚更加緊致。

簡單程度：★★★★

小編寄語：早晚使用化妝水順著肌膚的紋理， 採取由下而上、由內往外輕拍方式， 使臉的輪廓更緊致， 肌膚更透明、嫩滑。

巧手瘦面按摩方法三

關鍵字：拉提皮膚 説明迴圈

具體步驟：

STEP1：用食指和中指指腹， 從眉尾沿著眼眶骨往眉心方向畫圈按摩， 眼尾處稍往上拉提， 重複5次；

STEP2：用右手掌從左往右重撫額頭， 再換邊用左手掌從右往左重撫額頭；

STEP3：用食指至小拇指等4指指腹， 從鼻翼為起點， 沿著顴骨往外按壓至耳前凹陷淋巴處， 重複5次；

STEP4：用左手掌包覆右臉頰， 沿下巴拉提至左耳下淋巴處；再換以右手掌包覆左臉頰拉提至右耳下淋巴處，

簡易程度：★★★★★

小編寄語：臉部按摩不僅能減輕日常累積的壓力， 也能塑造更纖細的臉部線條， 配合臉部緊致精華， 效果更突出。

巧手瘦面按摩方法四

關鍵字：面部瑜伽 瘦臉又緊膚

具體步驟：

STEP1：以鎖骨為中心， 往內側下方按壓， 排出身體毒素；

STEP2：把手指放在肩上， 手肘前後擺動過頭部， 做8次；

STEP3：兩手由耳朵下方開始往外輕拉， 刺激淋巴也促進臉跟頭部的血液迴圈；

STEP4：用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側， 像是把肌肉往腦後拉一樣。 這樣可以提升臉部線條；

STEP5：用大拇指指腹按壓眉頭3秒， 重複3次， 這樣可以降低眼壓；

STEP6：中指按壓黑眼珠的正下方3秒鐘， 可消除眼疲勞， 淡化黑眼圈；

STEP7：拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方， 像把肉往上推一樣做3次；

STEP8：臉往上抬高， 把舌頭伸長到最大極限保持5秒左右做3次， 可以解決掉雙下巴。

簡易程度：★★★★

小編寄語：瑜伽不僅可以修正臉型， 還可以修心養性， 此款瘦臉瑜伽可以提升臉部線條、消除法令紋、解決雙下巴， MM趕快跟著做吧。 完成後敷上一個皮膚緊致面膜， 效果更好哦！

（實習編輯：王貴濤）