荷葉決明子減肥茶配方

對於眾多的胖妹妹來說， 減肥是生活中不可缺少的一件事， 各種減肥的方法在他們的身上都有過試驗， 但最後得出的結論都是， 茶對於減肥有很好的效果。 茶是減肥的良藥， 這點毫無疑問， 要想製作一款好的荷葉減肥茶並不簡單， 今天， 就要說說荷葉決明子減肥茶配方。

自製荷葉減肥茶配方推薦一：山楂荷葉茶加薏米。

體重偏重的人， 或腸胃負擔過重的人， 可以飲用此茶， 達到降脂和減肥的作用。 節日期間飲食頻繁， 很多人有發胖的苦惱。 每天飯後30分鐘（中， 晚都可以）， 喝一次這款茶， 連續三個月， 對身體能起到很好的調整作用。 山楂薏米荷葉茶做法很簡單， 你可以這樣來做：

準備幹荷葉， 幹山楂， 薏米， 陳皮， 冰糖等備用

做法非常簡單， 將他們放入鍋裡慢煮一會兒， 然後即可飲用。 由於加了少許冰糖， 所以口感非常之好。

上面的減肥茶配方來自美食專家文怡的推薦。

自製荷葉減肥茶配方推薦二：桂香荷葉茶

材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法：

1、將荷葉剪碎， 放入水中， 放在爐上用小火煮至水開， 再放入山楂， 煮約5分鐘。

2、2、再加入肉桂及冰糖， 再煮3分鐘即可。

自製荷葉減肥茶配方推薦三：茉莉荷葉茶

材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張

做法：

1、荷葉切成細碎狀。

2、將荷葉與其他兩種材料放入鍋中， 加入適量清水一起煎煮約5分鐘後， 即可飲用

自製荷葉減肥茶配方推薦四：決明子荷葉茶

決明子荷葉茶特別適合那些腸胃不好， 常年積食的人群飲用， 其做法是：將決明子炒好加入荷葉一起沖泡， 一般喝一周之後， 腸胃就會發生明顯的反應， 這個時候應該長期避免長期飲用決明子，

看了這四種荷葉減肥茶配方， 胖妹妹們是不是感覺到了美好的生活即將來臨呢， 大家可以在上面的四種配方中選擇出適合自己的配方， 當然， 都是要材料好準備， 製作簡單的， 但是， 有了配方不一定就會成功， 做什麼事情需要的都是堅持不懈， 這樣成功才會降臨到你的身上。