經期能吃田雞嗎

月經期有很多禁忌， 女性朋友們都要特別注意， 不可以吃酸的， 冷的， 藥物也盡量不要吃， 還要注意不能老是碰涼水， 所以在這特別時期， 女性朋友們就要關注自己的嘴了， 月經期的女性情緒會不穩定， 顯得暴躁敏感。 田雞作為一種富含營養的食物， 經期的時候能吃嗎?

田雞是公認的富含多種營養物質的食物， 但在特殊的例假時期可以吃嗎?這是女性朋友經常會困惑的問題， 然而， 要有打破砂鍋問到底的勇氣， 在經期究竟可不可以吃田雞呢?下面就來看看。

田雞因肉質細嫩勝似雞肉， 故稱田雞。 田雞含有豐富的蛋白質、糖類、水分和少量脂肪， 肉味鮮美， 現在食用的田雞大多為人工養殖。 營養價值 田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷， 有助于青少年的生長發育和緩解更年期骨質疏松。 所含維生素E和鋅、硒等微量元素， 能延緩

田雞因肉質細嫩勝似雞肉，

營養價值

田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷， 有助于青少年的生長發育和緩解更年期骨質疏松。 所含維生素E和鋅、硒等微量元素， 能延緩機體衰老， 潤澤肌膚， 防癌抗癌。 而且蛙肉性涼味咸而無毒， 是大補元氣治脾虛的營養食品， 可以治陰虛牙痛， 腰痛及久痢， 適宜于低蛋白血癥， 精力不足， 產生缺乳， 肝硬化腹水和神經衰弱者食用。

食用效果

中醫認為蛙肉性涼味咸而無毒， 是大補元氣治脾虛的營養食品， 可以治陰虛牙痛， 腰痛及久痢， 適宜于低蛋白血癥， 精力不足， 產生缺乳， 肝硬化腹水和神經衰弱者食用。

適用人群

一般人均宜，

田雞在月經期還是可以吃的， 但每個人的體質是不一樣的， 所以你還是要自己把握量的問題， 只有自己摸索出來的才是最適合自己的， 所以凡事都要選擇最適合自己的那種方法， 才是與自然最契合的， 最有效的方法。