胃酸過多吃什麼水果好
文章導讀
弱鹼性食品：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、蘿蔔、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等。
水果在生活上是很多見到的， 超市， 市場上水果種類也是很多， 不同的種類對人們的身體起到了不同的保養作用， 同時水果是屬於人民膳食生活中維生素A、C的主要來源， 可是在一般情況下， 胃酸過多吃什麼水果好呢。 很多人對此不是那麼瞭解。
胃酸過多吃什麼水果好呢， 其實胃酸過可以吃的水果也是比較多的。 胃酸過多的話可以吃一些含有了維生素A和C比較豐富的水果， 可以給我們的身體上的營養物質進行很好的補充， 所以， 再出現了胃酸的現象之後， 大部分水果都是有益身體的食品。
強酸性食品：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、乳酪、米、麥、麵包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅乾、白糖、啤酒等。 弱酸性食品：火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。
強鹼性食品：恰瑪古、昆布、茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、板栗、葡萄酒等等。
其實胃酸過多吃什麼水果好呢， 我們要知道， 一些強酸的食物， 還有一些強鹼性的水果對於人們要有所瞭解， 畢竟吃一些對身體的時候， 水果之內含有的果膠具有膳食纖維的作用， 同時水果也是維持酸堿平衡、電解質平衡不可缺少的。
