孕婦能吃螺旋藻嗎

懷孕是一件很辛苦的事， 懷孕要經過早期的妊娠反應， 到了中后期， 胎兒發育更快， 孕婦要時刻承受胎兒的重量， 在這一時期孕婦要特別注意營養的補充， 因為胎兒發育所需要的營養物質全部來自于母體， 有些是不利于胎兒發育或者是孕婦身體健康的。

在這些物質中， 有一大部分是孕婦需要注意的， 比如過多的辛辣刺激的食物， ， 稍有不慎就很對孕婦或者是胎兒造成不良的影響， 那孕婦能吃螺旋藻嗎?

吃螺旋藻可預防妊娠婦女早產， 還可減少生產低重兒的概率。 婦產科專家提醒孕婦， 為了下一代優生， 孕婦在保持正常飲食的同時應多吃螺旋藻， 以免缺鐵、鈣和碘。

螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的特點， 并含有多種維生素、礦物質、微量元素等生理活性物質， 是一種理想的純天然生物活性健康食品。

螺旋藻為人體提供豐富的維生素和礦物質， 可解決營養不良問題， 對嬰兒尤為見效。 螺旋藻精含有酶等多種活性物質和微量元素， 能有效提高神經肌肉的應激反應， 促進新陳代謝。 增強免疫力， 提高身體素質， 從而達到抵抗疾病和治疾患的目的。

由以上可以看出， 胎兒發育的好與不好， 與孕婦的飲食有關， 因為孕期是一個特殊的時期， 在這段時間， 孕婦一定要嚴格的按照健康的生活習慣來生活， 以免錯誤的習慣造成胎兒的發育不良。