養生養顏湯有哪些

養生養顏這樣湯品可能在市場上是比較難找的， 因為這是一個新鮮的概念， 剛剛興起不久， 但是對於愛美的人士和熱衷保健養生的人士來說是比較熟悉的。 對於女人， 長期的操勞使得女性極易衰老， 皮膚鬆弛下垂等等， 對於老年人， 擋不住歲月的摧殘。 養生養顏湯能夠給女人補充營養元素， 讓臉部皮膚恢復白嫩的狀態， 能夠讓老人成功抵住歲月的摧殘。 所以， 這種湯的效果非常偉大， 值得嘗試。

1、何首烏蜜棗煮豬肉

功效：此湯具有滋陰養肺， 生津， 潤膚， 美顏及補肝益腎的作用， 皮膚粗糙面黑者， 頭髮無光澤者應經常飲用。

配方：何首烏15克， 玉竹20克， 薏仁20克， 蜜棗3粒， 豬肉250克， 鹽適量。

注意：將中藥材料清淨後備用， 豬肺飛水， 用十到十二碗水煮滾， 放入所有材料， 用大火煮十分鐘， 再轉文火燉二小時， 加鹽調味即可。

2、百合蓮子羹

功效：促進血液迴圈、去斑美白。

配方：北沙參五錢、太子參五錢、百合三錢、蓮子一兩、淮山三錢、大棗三枚、 瘦肉半斤。

注意：將所有材料洗淨後， 與瘦肉同加入八碗水煲一小時即可。

3、薏仁紅豆粥

功效：有助養顏美容， 益氣養血、利水消腫。 紅豆可益氣補血， 利水消腫；薏仁可健脾利水， 清熱排膿。

配方：生薏仁20克， 紅豆30克

注意：將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日， 瀝幹備用。 薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟， 再加入冰糖， 待溶解後熄火即可食用。

養生養顏湯對女人和老年人都有不同的作用， 但是他們的共同點都是能夠讓養生和美容養顏完美的結合起來， 成為了愛美人士和老年人的選擇哦。 最後， 希望大家能夠在家裡自己製作養生養顏湯， 因為只有自己選擇的材料，