冬季怎麼減肥瘦臉方法小妙招 美人臉華麗蛻變記

瘦臉方法一：DIY按摩

女生平日裡在塗抹護膚品的時候其實就是最佳的瘦臉時機， 在塗抹的時候， 利用手掌從上至下地輕拍滑動，

然後由下往上輕壓滑動;臉頰部位， 用大拇指和食指輕輕壓捏的方式， 從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按， 直到按摩到整個臉部， 這樣不僅能夠讓護膚品吸收的更加徹底， 同時還可以加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。

瘦臉方法二：每天臉部操

每天練習臉部操也是瘦臉很快的一種方法， 堅持抽出一點時間練習發出英文a、i、u、e、o字母的聲音， 這樣能夠讓臉部運動不到的地方在此時得到充分的鍛煉， 還能讓臉部的肌膚變得更加緊實， 起到很好的修飾臉部輪廓的線條感。

瘦臉方法三：食物瘦臉

想瘦臉其實還可以依靠食物， 利用一些具有特殊效果的食物達到最佳的瘦臉效果， 比如說薏仁有著很不好的美白和排水功能，

而咖啡則與加速新陳代謝的作用， 冬瓜和玉米等則有消除水腫現象、增強細胞代謝脂肪功能， 儘量吃一些具有針對性的食物這樣才會更加快速的擁有小V臉。