番茄5種吃法最傷身，第一種人人都中招！

番茄， 有些地方也叫做番茄， 是一種比較常見的蔬菜， 含有豐富的維生素C， 營養價值非常不錯， 經常吃番茄對身體好處多多， 但是番茄吃不多就會很傷身， 有些很多人在吃。

1、生吃

很多人會把番茄當成水果生吃來補充維生素C， 但是番茄中含有大量的可溶性收斂劑， 會和胃酸發生反應， 形成不溶解的物質， 引起腹脹、疼痛等不適感， 尤其是脾胃虛弱、月經期間的朋友最好不要生吃番茄。

2、空腹吃

空腹吃和生吃的危害是一樣的， 空腹的時候， 胃部會分泌大量胃酸， 這時候空腹吃番茄的話會， 番茄中的可溶性收斂劑和胃酸反應， 形成凝固， 影響消化， 使胃部出現脹痛、腹痛等情況。

3、吃青色番茄

青色的番茄就是未成熟的番茄， 這種番茄中含有龍葵堿，

4、長時間高溫加熱

番茄中的番茄紅素遇到光、熱和氧氣容易被分解， 使番茄失去原有的營養價值， 所有吃番茄的時候儘量避免長時間的高溫加熱，

5、不能和黃瓜一起吃

番茄是含有豐富維生素C的一種蔬菜， 經常吃對身體補充維生素C有好處， 但是黃瓜中煙油一種維生素C分解酶， 兩種一起吃的話， 會破壞番茄中的維生素C， 不利於身體對維生素C的補充。

上述介紹的都是番茄的一些錯誤吃法， 儘量不要這樣吃， 對身體沒有好處， 有些人至少中了3條， 來看看你有沒有中招?