女人痛經怎麼辦

女人們都是很偉大的， 她們無時無刻都承受著男人無法體會的痛苦， 那就是痛經的出現。 每當女人來月經的時候， 有一些女性的痛經會特別嚴重， 這讓很多女性都難以忍受。 然而， 如果女性不掌握一些對付痛經的方法， 那樣會使女性來月經的時候更加痛苦。 那麼， 女性痛經的時候應該做什麼呢？相信很多女人們都心急地想知道有哪些方法。 現在就讓我來為女性們提供一些解決痛經的寶貴經驗吧。

1. 無論天氣有多熱， 請切記不要吃雪糕冰棒！

把這一條放在第一位， 我真是強調的不想更強調了。 男人為陽， 女人為陰， 女孩子身體本就偏冷， 可能更容易招惹濕寒。 寒氣進入腹部， 便引起了痛經。 如果本來已經痛經的姐妹們， 那就請你不要再繼續吃雪糕或冰鎮食品了。 有些女生能吃雪糕， 並且從來不痛經， 這只能證明她身體裡火比較旺， 吃涼食也沒有關係。

但是在這我奉勸各位姐妹， 冰凍三尺非一日之寒， 現在不發作並不代表以後也沒事。

2. 用開水煮紅花泡腳。

這是一個中醫告訴我的辦法， 紅花是促進血液流通的藥物， 我不說大家都知道吧。 看了這麼多年宮廷劇了， 後宮的妃子娘娘們都用這個來害別人流產的……不好意思扯遠了……但是這就證明了紅花的功效。 痛經多因血流不暢， 淤積在小腹留不下來。 那麼用紅花泡腳既能活血化瘀， 又能刺激腳底穴位， 反正是好處多多， 但仍是重在堅持， 堅持真的有效果。 請注意：例假期間照常泡腳， 但是切記不要加紅花了， 否則後果你懂的。

3. 經期每天早上空腹喝一大杯紅糖水。

紅糖水要濃濃的， 少加一些薑絲也可以。 女生本來就體寒，

如果趕在例假時期就更虛， 容易被濕寒所侵蝕。 一大杯紅糖水作用有二：一是驅寒， 保持身體能夠抵抗外界的寒濕侵蝕；二是排淤， 體寒虛弱者經血往往排不淨， 用紅糖可以促進經血排空， 還可以排出血塊。 在這請注意， 是紅糖水， 沒讓你加紅棗。 吃紅棗可以， 但請在例假過去之後再吃。

看了上文的介紹後， 相信很多女性都會懂得一些治療痛經的方法了。 女人們， 如果你們在痛經的時候， 不妨可以喝一些紅糖水， 這樣也是可以緩解痛經的。 女人們的痛經最好得到根治， 不然會讓自己更加難受的。 痛經是很難受的， 所以女人們一定要學會以上的方法， 這樣才能減緩女性們的痛經狀況。