身體出現這幾個信號，是體內有癌細胞的表現，此時發現治療都來得及！

癌細胞由“叛變”的正常細胞衍生而來， 經過很多年才長成腫瘤。 “叛變”細胞脫離正軌， 自行設定增殖速度， 累積到10億個以上我們才會察覺。 癌細胞的增殖速度用倍增時間計算， 1個變2個， 2個變4個， 以此類推。 比如， 胃癌、腸癌、肝癌、胰腺癌、食道癌的均是倍增時間平33天；乳腺癌倍增時間是40多天。 由於癌細胞不斷倍增， 癌症越往晚期發展得越快。 癌細胞的內外潛藏著自身無法克服和無法排除的逆轉因素， 這是它的特點， 也是它的缺點， 造就了它的不穩定性。

癌細胞出現在體內的話就會有這幾種表現， 此時發現治療都來得及：

1、流血不止或瘀傷 當心白血病；結合臨床的病例， 白血病在早期的症狀往往會出現血流不止或是瘀傷的情況。 主要由於白血病患者的紅細胞不能夠正常作用， 從而影響到了凝血功能。

2、脖子或臉浮腫 小心肺癌；臉上浮腫也是癌症早期症狀之一，

這點也常常會被人們所忽略。 由於人們常常會把這種情況跟食物過敏、睡眠不足等聯繫到一起。 卻很少有人會把頸部和面部的腫脹跟肺癌聯繫到一起。 但實際上二者也的確存在著一定的聯繫。

3、指甲出現一定的變化 小心肝癌、肺癌、皮膚癌；指甲上的變化往往是我們很容易忽略的地方， 但是就是這麼細微的地方卻蘊含著某些身體疾病的訊號。 如：指甲上出現圓點或暗紋以及裂紋等等， 那麼就極有可能是指甲下的皮膚癌症狀；而當指甲尖折回則很可能是肺癌;身體如果有肝癌則會導致指甲蒼白

別吃8種食物

8種食物千萬不要吃：不新鮮的糧食及肉類， 不合季節的食物， 顏色不好看的食物， 味道不好聞的食物，

切割得不合規矩的肉， 烹調不當的食物， 調料沒放對的菜肴， 從市場上買來的酒肉。

對策：要想避開食品安全問題， 就得管好嘴!防止病從口入。

二、每餐必有姜

薑歷來受養生人士推崇， 作為調味品可以去腥， 是燉魚、燉肉的必備食材， 還能溫胃散寒， 解毒殺菌。 “冬吃蘿蔔夏吃薑”， 就是強調吃薑可以緩解夏天人們貪涼、過食生冷引發的不適。

對策：把新鮮姜切成片， 用醋或鹽醃制， 每天早上含服兩片， 對普通人以及虛寒體質、容易怕冷的人有很好的養生功效。

注意：姜雖好， 但不適合有熱證的人， 臉上長痘、口舌生瘡、愛發脾氣的人就不要多吃薑。

三、粗細搭配， 細嚼慢嚥

隨著食品加工技術的發展， 人們吃的越來越精細， 反而容易導致便秘等問題。

對策：適當吃些富含膳食纖維的粗糧， 做到粗細搭配， 對心腦血管疾病等高發慢性病的防治大有好處。 細嚼慢嚥， 有助於消化。 脾胃病患者、肥胖人群更要充分咀嚼。

四、只吃七分飽

暴飲暴食是養生的大敵， 不僅增加腸胃負擔， 還會導致心氣不足， 誘發心臟病。 此外， 吃太多還會導致肥胖、大腦缺血缺氧等。

對策：要做到七分飽， 必須細嚼慢嚥， 感受自己饑餓程度的變化， 有似飽非飽的感覺時， 哪怕再想吃， 也應該馬上撂筷。