健康食譜

小魚醬怎麼做好吃

生活當中很多人都比較喜歡吃魚, 但大多數人吃的都是很大的魚肉, 不過大家也別忘了, 現在身邊有很多小的魚是非常美味好吃的, 小魚可以用來做小魚醬, 非常筋道, 而且帶有一定的鮮味, 口感是非常棒的, 小魚醬可以學著做辣的或不辣的, 具體看個人的口味。

小魚豆干醬

材料小魚幹 1包,豆干 6-8塊,紅蘿蔔 少許,辣豆瓣醬 2-3大匙

做法我喜歡買白色未染過色的豆干。 豆干洗乾淨切小丁狀。 蘿蔔乾泡洗過後, 擠掉多餘的水份, 切小細丁狀。 紅蘿蔔切小丁狀。 (自曬蘿蔔乾)作法:https://icook.tw/recipes/39694

豆干熱油鍋(1-2大匙油)炒香、炒得變金黃色。

放蘿蔔乾炒香, 再放小魚幹、紅蘿蔔拌炒一下。 加半瓶米酒炒勻, 小火燜煮至湯汁剩一半。

最後放辣豆瓣醬(量依個人喜好斟酌), 拌勻, 續小火燜煮至湯汁快收;湯汁要留一些, 因為熄火後食材還會吸收湯汁, 這樣小魚豆干醬就不會太幹。

直接裝入乾淨、乾爽的玻璃瓶裡,

冰箱冷藏。 拌飯拌面都適宜。 加了毛豆又是一道菜囉!

辣醬小魚幹炒飯 材料糙米飯 小魚幹 蒜片 韓國辣椒醬 蒜苔 洋蔥

做法1、洋蔥切小丁, 蒜苔切寸段, 鍋內放少量油, 先下蒜片炒香, 然後下小魚幹翻炒至酥香。

2、放米飯進鍋翻炒, 再放洋蔥丁,

炒差不多時加兩勺韓國辣椒醬, 拌勻繼續炒幾下, 最後加入蒜苔段略炒就可以起鍋了。

小訣竅小貼示:

用隔夜的剩米飯最好吃, 煮糙米飯時米要提前泡幾個小時。 小魚幹在市場賣乾貨的地方都有賣。 辣椒醬和小魚幹都是鹹的, 所以基本上不用放鹽了,

炒時可以根據自己口味調整。