刨婦產坐月子能吃什麼

剖腹產的產婦和順產的產婦一樣， 在坐月子期間要注重飲食調養， 要瞭解一些飲食禁忌的問題， 在飲食方面應該補充一些足量的蛋白質， 適當的吃一些脂肪類的食物， 這樣有助於傷口的癒合， 比如說適當的吃一些魚油， 這對傷口的癒合是非常有好處的， 另外維生素， 礦物質等營養補充也比較重要。

刨婦產坐月子能吃什麼

1、鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。 鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。

2、脂肪：脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。 魚油中含有豐富的脂肪酸， 具有抗炎作用， 對傷口癒合有一定益處。

3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者， 供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。 在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果， 既增加糖分， 又能攝取足量的維生素。

4、蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合， 減少感染機會。 含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

5、維生素A：能夠促進傷口癒合。 它主要存在於魚油、胡蘿蔔、番茄等食物中。

6、維生素C：可以促使傷口癒合。 存在於各種蔬菜、水果中， 大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

剖腹產後飲食注意事項

1、術後6小時內禁食、禁水。

2、術後6小時未排氣可進食溫開水， 以刺激腸蠕動，

3、排氣後可進食任何食物， 但應遵循先進食流質、半流質食物， 接著向軟質食物、固體食物漸進。 為了促進乳汁分泌及減少產後便秘， 產婦還應進食的同時多喝湯、汁， 多吃蔬菜及水果， 有助產後保養， 產後恢復等等。

產婦還應遵循以下原則：

1、術後進食不宜過多。 剖腹產手術胃腸受到刺激， 胃腸正常功能被抑制， 容易造成便秘、產期增多、腹壓增高， 不利於康復。

2、術後進食不宜多吃魚類食物。 據研究， 魚類食物中含有一種有機酸物質， 有抑制血小板凝集的作用， 妨礙術後止血劑傷口癒合。

3、術後進食不宜多吃產氣多的食物。 產氣多的食物有黃豆、豆製品、紅薯等， 食後易在腹內發酵， 在腸道內產生大量氣體而引起發酵。