老年斑能去掉嗎

人到了老年的時候， 皮膚上就會出現一些老年斑， 這是非常正常的， 特別是對於女性來說， 當女性的卵巢開始衰退的時候， 女性的皮膚就會變得越來越老化， 這個時候他們的皮膚看起來就會形成一些色斑， 在年輕的時候， 臉上長了一些痘， 痘印就會變成色斑返回在皮膚上， 那麼老年斑能去掉嗎?

去除手背老年斑的方法:

1、生薑祛斑法

生薑是祛除老年斑的高手， 其含有的多種活性成分可以及時清除體內的自由基， 堅持服用生薑蜂蜜水可以達到很好的除斑效果。

服用方法：用200-300毫升較熱的開水泡取適量的生薑片， 再加入少許蜂蜜直接當水飲用， 每天飲用1-2次， 堅持一年以上對除斑有很好效果， 常吃生薑也是減少手上老年斑的有效方法。

2、拍打手背

每日3次拍打手背， 拍打到發紅發熱， 再摩擦100次， 可以改善局部皮膚的血液迴圈， 還能預防和推遲老年斑的形成。

3、維生素E療法

維生素E100毫克， VC0.2， 逍遙丸10克， 一次服， 每日三次， 同時用維生素E塗面部及手臂長斑的地方， 每日塗三次， 治療二個月， 斑基本退淨。

4、多吃新鮮蔬果

日常飲食中， 多食用新鮮蔬菜、水果等食品。 這類食物富含維生素C、E及多種礦物質， 可增強細胞的抗氧化能力，

5、補充維生素

維生素B1、B2等具有使皮膚光滑， 展平褶皺， 消隱斑點， 減退色素的功效， 經常進食對防治老人斑有明顯效果， 含量豐富的食物有穀類、豆類、動物內臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。

6、補充微量元素

想要去除老年斑， 還要注重微量元素銅、鋅、錳的補充， 含量較豐富的食物有海產品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿蔔、茶葉等。