讓寶寶吃太多甜食好嗎

讓寶寶吃太多甜食好嗎

給孩子吃適量的甜食， 不僅給機體提供一定的熱能， 還可給孩子帶來快樂。 但是吃過多的甜食會對孩子的健康造成以下不良影響：

甜食過多會影響其他食物的攝入。 甜食極易飽肚， 但並沒有很多營養， 孩子吃甜食過多， 會影響其他食物的攝入， 造成營養缺乏。

孩子多吃甜食會引起齲齒。 吃完甜食後往往有部分食物殘留在口腔中， 容易被口腔中的細菌分解， 產生酸性物質， 使牙齒結構遭到破壞而發生齲齒。

長期吃甜食會造成營養不良。 小兒吃多了甜食， 感覺飽脹， 反而吃不進營養豐富的食物， 實際上又處於半饑餓狀態， 長此以往會造成營養不良。

甜食過多會引起肥胖。 如果吃甜食過多， 多餘的糖分轉化為脂肪儲存在體內， 會使孩子發胖。