嚴重偏食怎麼辦才好

我家寶寶嚴重偏食怎麼辦好啊， 每天孩子吃飯是我家的一大難題， 孩子平時特別的偏食， 只吃一些瘦的豬肉， 蔬菜是一口都不吃， 每天吃飯我都要連哄帶騙的， 吃飯特別的費勁， 其他的優酪乳和雞蛋也就是一口不碰， 就這樣孩子營養跟不上， 要比同齡的孩子瘦小， 還經常的愛生病， 朋友教我一些孩子偏食的常識， 快來一起學學吧。

也有可能是缺鋅導致的孩子食欲不好。 您可以儘量把孩子的飯菜做的精細， 變換花樣來引起其吃飯的興趣。 你可以把孩子不愛吃的青菜之類的弄碎些跟別的愛吃的攪在一起吃

可以給孩子補鋅， 含鋅量高的食物有瘦肉、動物內臟、魚類、蛋黃、豆腐、乳製品等,

可以把瘦肉和青菜一起做成包子， 餃子給他， 當然是跟他說.儘量控制他的零食， 特別是巧克力的高脂肪食物， 很容易影響小孩的食物， .當然小孩的習慣也不是說改就能改的.慢慢來. 不要強迫她吃不愛吃的東西!平時可多吃水果!但是,要飲食均衡合理! 下面這些，

你可以混合著做給她吃， 如果不愛吃青菜， 可以通過榨汁的方式弄給她吃， 比如胡蘿蔔汁等， 青菜汁。 平時變著花樣給寶寶弄吃的。 增加新鮮感。 菠菜：富含維生素和礦物質;可以把它和蒜放在一起蒸著吃; 花椰菜：富含B族維生素; 燕麥：麥片粥是很好的早餐; 番茄：富含番茄紅素; 瘦肉：重要的蛋白質來源， 對發育中的孩子很重要; 優酪乳：可以滿足孩子們對鈣的需求。

對幼兒期以上的孩子， 在吃飯時， 在孩子和家人面前各擺一份食品， 對孩子吃不吃， 吃多少一概不理睬， 進餐畢一律拿走， 此時反而激起小兒想吃東西的願望。

朋友給我講的就是上面的嚴重偏食怎麼辦的相關介紹，

這讓我自己就有了信心， 知道我要怎麼下手去改掉孩子的壞毛病了， 如果你的家中也有這樣偏食的孩子， 就和我一起來改掉孩子的這個毛病吧， 對孩子的偏食要有足夠的耐心， 要有做持久戰的準備才行。