喉嚨干喝什么好
喉嚨是每天都會用的， 平時吃東西的時候也能幫助我們吞咽食物， 但是如果講話太多或者吃了容易上火的東西， 會導致喉嚨里面非常不舒服， 在這個時候先不要著急， 先通過吃一些食物去調理， 比如各種各樣的湯羹， 這樣有助于調節身體， 還能緩解喉嚨的干燥和聲音嘶啞。
喝什么潤喉化痰
山楂羹
感冒的后期， 咳嗽、多痰、異物感是導致嗓子不舒服的主要原因。 山楂具有一定的有平喘化痰、緩解嗓子疼的作用。
制法：將鮮山楂蒸熟后去皮， 然后搗碎做成山楂羹。
雪梨羹
雪梨是一種滋陰潤肺的好食材， 對緩解肺熱感冒引起的嗓子干、嗓子疼等效果很好。
制法：取新鮮的雪梨， 用勺子將其完全搗碎， 然后放到蒸鍋上蒸熟， 吃之前加少量蜂蜜即可。
蛋花糖油湯
適用于咽喉部干澀、有異物感， 有慢性咽炎的患者。
制法：一個雞蛋， 白糖、小磨香油各兩湯匙。 把雞蛋打進水杯內， 用筷子把蛋清和蛋黃攪勻， 放入白砂糖、小磨香油， 然后沖入200-300毫升剛燒滾的開水， 加蓋保溫三分鐘即成。
羅漢果茶
羅漢果有潤肺止咳、生津止渴的功效， 適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳。
制法：最常見且簡便的方法就是取一顆直接泡水喝， 將適量的干羅漢果用沸水沖泡， 待稍涼便可飲用， 味道甘甜清香。 對于少數寒涼體質的人群， 在服用羅漢果時可放入一二片姜片一起泡煮即可中和羅漢果的寒性。
