面對不同類型的人，
可以有不同的相處方式。
明白對方的類型，
能更好地處理人際關係。
攻擊型：
這種類型的人傾向於通過攻擊的方式，
把人推開，
和人結束關係。
他們的家教一般是嚴厲的，
父母希望他們長大成為一個重要人物，
一旦做不好就會被責備。
長大後，
他們成為既謹小慎微又叛逆的人，
常與人搞不好關係。
父母的嚴厲使他們想反抗，
可是自己的道德觀念又不允許反抗父母，
於是把生活中的權威當作父母一樣來反抗，
以發洩心中被父母壓制的憤怒。
他們長大後逐漸認同了父母的為人，
也用攻擊的方式來向別人表明他是重要的。
這樣的人減壓辦法是：先瞭解自己的特點以及自己性格的形成原因，
逐漸從過去中走出來，
這樣才能處理好職場人際關係。
屈從型：
這樣的人，
就算別人侵犯了他的權益，
他也會忍氣吞聲，
不去表達自己的需要，
不去維護自己的權益，
結果往往也面臨與人結束關係的結果。
其實，
他們不去維護自己的權益，
也許是因為害怕，
想討好別人，
可是這樣做令別人也感到很不舒服。
屈從型人的減壓辦法是：要敢於表達自己的需要，
敢於維護自己的權益，
即使害怕，
也要帶著害怕去做。
當然，
也不要走向事情的另一極端，
變成了攻擊別人，
只要心平氣和真誠地去交談，
屈從型的人謙讓和氣是化解矛盾、化干戈為玉帛的重要手段。
超脫型：
這樣的人，
好像什麼都與他無關，
事事高高掛起，
不太關心周圍的世界。
職場需要適度的熱情，
這樣的人容易被別人理解為冷漠、不合群，
導致被疏遠，
搞不好職場人際關係。
超脫型的人處理好人際關係的辦法是，
主動對人敞開心扉，
增加參與精神，
必要時敢於表達自己的意見。
職場減壓不僅涉及職場，
還涉及自己的整個人格。
只有當人格更成熟、更健康的時候，
面對職場的壓力，
才能輕鬆應對，
收放自如。
