前列腺增生早期症狀有哪些 這些要尤其注意

四十歲可謂是人生的一個轉折時期， 此時的身體各個部分的器官也開始出現弱化的情況， 而自身的思維也開始不如以前了。 尤其是對一些男人而言， 前列腺的一些組成部分開始出現“質變”的情況， 而且很容易出現前列腺增生的情況。 因此， 要是處在四十歲左右這一階段的男人最好要能夠把握好身體發出的“求救”信號， 積極防治一些疾病的發生。

那麼前列腺增生的一些預警有哪些呢

排尿的次數有所增加

不管是在白天還是在晚上， 會出現瘋狂上廁所的情況， 很多人覺得是自己水喝的太多了， 但是就算水沒喝那麼多， 還是要不停的上廁所， 而且到了晚上就更加的明顯， 甚至要起來去廁所了， 以前都不曾有的情況都發生了。 而且排尿次數的間隔也不長， 就是頻率高， 經常有尿意的產生。

排尿時不是那麼的順暢

並不是一沖到廁所就能夠馬上排出尿液，

甚至出現醞釀稍等一會兒， 尿液才會“姍姍”而來， 而且排出的時候感覺十分無力， 不像以前那麼射程遠、有力， 現在甚至會從尿道口滴下去了。

不是那麼能夠控制自己的排尿情況

晚上睡覺的時候會出現尿失禁的情況， 對尿意的感覺不是十分地清晰，

而且不能很好地把控自己的排尿情況， 嚴重的話白天也會出現這種“醜事”， 但是這大部分情況以中老年男人較為明顯。

排尿的時候會出現中斷的情況

排的好好的突然就沒了， 這也是大部分中老年男性有的情況。 之所以這樣是因為前列腺增生的尿液結晶體很容易凝聚成膀胱結石。 但是這個症狀是男人患上前列腺增生的“強烈預警”， 有這些症狀的男人要格外注意。

男人如果出現上述那些情況的話， 是要積極防治的， 而且最好是能夠最好保健措施， 減輕甚至消滅疾病的困擾。 在生活起居方面要養成良好的生活作息習慣， 早睡早起， 有尿就去排， 不要隨意憋尿， 對前列腺不好。

在自己的飲食習慣上面， 最好是能夠以清淡助消化為主， 儘量多吃點瓜果蔬菜， 對於那些壯陽類的食物要少吃， 不然會引起前列腺的充血， 對疾病的治療更加不利。 那些油膩高熱量高脂肪含量的食物要儘量少接觸。

最好是能夠進行適度的運動， 有氧運動最佳， 但是自行車要少騎，

可以不騎就不騎， 而且不要長時間地坐著玩電腦， 有時間多出去走走。