健康食譜

用雞蛋麵粉炸花生

用雞蛋麵粉炸花生是比較常見的一道小吃, 也是比較好的一種下酒菜, 吃起來味道特別的香, 其實做法也是比較簡單的, 關鍵是在做的時候花生一定要裹均勻, 麵粉和雞蛋的比例一定要好, 不能太濕, 也不能太幹。 裹好的花生用篩子把多餘的麵粉篩掉, 這樣就可以放到鍋中炸了。

用雞蛋麵粉炸花生

做法一材料:鹽適量 、雞蛋一個、 豆粉(紅薯粉)、做法:1.麵粉用水泡散, 水不要太多, 牽絲就可以了 ;2.把雞蛋打入花生米中, 不要蛋黃, 攪勻, 加適量的鹽, 攪勻;3.在加泡了的豆粉, 這個千萬別放多了;4.攪勻後在加上麵粉, 麵粉就要多加些了, 加到用手攪不粘手就可以, 也別太幹很了;5.然後鍋裡倒油, 最好是菜籽油, 多倒點, 油燒辣了, 關火待油冷至8成熱了就把調好了的花生米倒進去;6.然後馬上開火(中火), 再用筷子輕輕的把花生米攪散開, 再小火慢慢的炸至花生米熟。

麵粉炸花生米這是一道非常受歡迎的下酒菜, 麵粉包裹住的花生米非常的酥脆, 下面大家跟著小編來學習下如何做麵粉裹花生米吧!1.麵粉用水泡散, 水不要太多, 牽絲就可以了。

做法二:原料:花生米300克, 油、白糖、五香粉、椒鹽各適量。 做法:1.將花生米放在開水中泡一泡後取出,

剝去外皮。 2.鍋內倒油燒熱, 放入花生米炸酥, 然後取出來冷卻。 3.將五香粉、白糖、椒鹽放在一起拌均勻, 再放入花生米中一同拌勻即可。

特點:煙酸(維生素B3)是令好皮膚再現的維生素, 在去殼炒熟的花生米中含量比較高, 這樣可以直接攝取,
更容易吸收。 麵粉炸花生米這是一道非常受歡迎的下酒菜, 麵粉包裹住的花生米非常的酥脆, 下面大家跟著小編來學習下如何做麵粉裹花生米吧!1.麵粉用水泡散, 水不要太多, 牽絲就可以了。