在旅行中需要注意的情況

鼻孔出血

發生鼻孔出血可選用下列方法止血：用浸有冷水或冰水的毛巾、布塊貼敷在前額部、鼻背部和頸部兩側；用乾淨的棉花、紗條或布條，

填入鼻內， 要用力緊塞， 如果沾些腎上腺素、麻黃素或雲南白藥則更好；用拇指和食指緊緊捏住鼻孔， 要稍用力， 約5~10分鐘。

眼內有異物

當灰沙塵粒進入眼內， 切莫馬上用手揉搓眼睛， 這樣容易引起結膜炎、角膜炎等病。 這時可以：立即閉上眼睛， 不時地轉動眼球， 或用拇指或食指做提起和放下上眼瞼（俗稱“上眼皮”）的動作， 反復幾次， 這樣， 異物會隨眼淚排出；用手指將上、下眼瞼向外翻出， 仔細尋找眼睛異物。 用沾有冷水或溫水的手帕或棉花卷將異物拭去。

小蟲飛入耳

一旦小蟲飛入耳內， 簡單的對付辦法是向耳內滴油液， 如菜油、麻油， 也可向耳內滴一些溫水或冷開水， 將耳內小蟲淹死或將它的四肢、翅膀粘住，

限制它的活動， 然後再去醫院取出小蟲。

足部扭傷

一不小心在登山時發生足扭傷， 不要馬上用手去揉搓， 或用熱水浸泡。 這樣做反而會使病情加重。 正確的方法是， 用浸有冷水或冰水的毛巾或布塊， 敷貼在扭傷處；有條件者可向扭傷部位噴解痙劑， 使足部溫度降低；在睡覺時， 抬高受傷的足部。 過一天后再用熱水浸泡。

發生骨折

上肢或下肢發生骨折， 不能盲目地轉動骨折部位的肢體骨骼。 在去醫院時， 可先用物件加以固定， 防止移位加重病情。 可就地取材， 用長的樹枝和板條， 用繩子或繃帶將樹枝或板條給骨折的肢體固定。

暈車、暈船、暈機

建議在乘車、船或上飛機前， 別吃得太飽， 更不要吃油膩食物， 以減輕腸胃負擔；一定要備好暈車藥，

出發前半小時至1小時空腹服用。 另外， 生薑能防暈車， 最好帶上一些， 薑末路上可以泡水喝；如果選擇公路交通出行， 儘量坐在前排或靠窗的位置， 乘飛機則要選擇靠前一些的中間座位；旅途中可用頭枕固定頭部， 有助於擺脫暈車的困擾。

感冒

進入秋季， 北方天氣乾燥， 早晚溫差大， 南方潮濕、多雨， 再加上旅途勞累， 人體抵抗力就會下降， 容易感冒。 建議出行時帶幾件厚衣服， 隨時增減， 感冒藥更是必不可少。 另外， 應儘量減少出入人多擁擠的公共場所， 如有發燒、咳嗽等呼症狀， 要及時就醫。 老人出遊前， 最好先接種流感疫苗。

拉肚子、便秘

旅遊中， 除了觀賞景色外， 最吸引人的就是當地的美味小吃了。 因此， 吃壞肚子可是常有的事。

除了備好治療腸道疾病的藥物外， 最好能帶上一小瓶鹽， 洗水果時加點鹽， 可溶解水果表面的農藥， 能有效殺菌消毒。 如果出現便秘， 應多喝水， 多攝入膳食纖維， 比如鮮橙汁、麥片等。

外傷、曬傷

創可貼、紅花油、雲南白藥等外用藥必不可少。 選擇去海邊度假的人， 一定別忘了帶防曬霜、遮陽傘等防曬裝備。 如果皮膚被曬得發紅， 務必第一時間冷敷曬傷部位。 過敏。 建議過敏體質的人儘量少去花草茂密的景點， 出門時戴上口罩， 最好穿長衣長褲， 並隨身攜帶脫敏藥物。