生孩子恐懼癥

有時候很多人患上恐懼癥是因為被別人的經歷嚇出來的， 比如女性生孩子是一個痛苦的過程， 但有的人把這個過程過度夸張， 導致一些沒有經歷的產生恐懼心理， 時間久了就患上了生孩子恐懼癥。 其實， 完全不必有這樣的恐懼思想， 要知道如今的醫學是很發達的， 而女性孩子的手術也十分的成熟， 安全性很高。

如何消除生孩子恐懼癥

首先， 要讓產婦認識到， 女人生孩子是正常的繁衍后代的生理活動， 是人類的自然本能。 分娩固然痛苦， 但沒有什么可怕， 懷孕期間直至分娩前做好身心準備有助于忍受疼痛。

分娩前多與醫生交流， 確定分娩方式， 并根據情況讓醫生指導分娩應做的準備， 如進行呼吸練習等。 也可向醫生咨詢無痛分娩、藥物性鎮痛等緩解產痛的分娩方式。

目前很多產科醫院開展了音樂分娩、家庭式產房、丈夫陪產、坐式分娩、水中分娩等，

可根據情況采用。

無論采取哪種分娩方式， 產婦時刻保持心情舒暢， 對緩解恐懼和疼痛是非常重要的。 分娩時對待疼痛要有積極的心態， 這是正常的現象， 不必恐懼、焦慮， 可進行自我暗示和自我安慰， 當疼痛時要想到初為人母的偉大與喜悅， 以轉移疼痛。 家人的陪護， 尤其是丈夫， 在這個重要的時間里一定要盡全心全力時刻陪伴在孕婦身邊。

生孩子前應該注意什么

1、過度緊張， 精神過度緊張， 使肌體對外界刺激的敏感度增高， 輕微外界刺激即會引起疼痛。 所以孕婦在臨產前要消除顧慮， 保持愉快輕松的精神狀態。 生孩子雖有一定的痛苦和危險， 但絕大多數都是順產， 難產是極少數。 特別在現代條件下， 分娩的安全性已大大提高， 如果孕婦能認真進行產前檢查， 重視孕期保健， 一般都不會出問題。

2、焦慮性急， 有些產婦是急性子， 未到預產期就焦急地盼望早日分娩， 到預產期后更是焦慮不安， 甚至亂用中西催生藥物， 這種心情也會給分娩帶來不良影響。

預產期是有一定活動期限的， 提前或錯后十多天都是正常的。 但如超過預產期l0天以上還不分娩， 應請醫生查明原因。

3、粗心大意少數產婦和家庭粗心大意， 到了妊娠末期各種準備仍不充分， 臨產時手腳忙亂， 容易發生各種意外。 有少數孕婦已接近預產期，

還乘坐車船到異地， 由于車船的顛簸和勞累， 常在途中造成意外分娩， 威脅母子的生命安全。 所以孕婦臨近預產期最好不要隨便外出。

如何消除生孩子恐懼癥?最好的辦法還是家人在身邊陪著， 讓女性朋友充分的感受到安全感， 這樣他們才會心甘情愿的去生下一個屬于自己的寶寶。 面對有著生孩子恐懼癥的女性朋友， 大家一定要積極的開導， 讓他們在大家的言語中， 體會到有孩子的幸福感。