最近頭有點暈，
尤其是坐下再起來，
想知道頭暈是什麼原因引起的呢？
暈乃是由於皮膚血管擴張，
血流增多而造成腦部血液減少的現象。
這種現象的產生，
可能因為暴露於烈日下過久，
泡熱水澡的時間太長，
或是緊張、生氣等。
除了以上的原因外，
缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。
依原因的不同，
頭暈也分為以下幾種。
只有臉部發燙，
而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。
大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。
人體內各內分泌腺及荷爾蒙，
能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫，
而具有使身體能順暢運作的調節功能。
更年期時，
性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，
身體產生許多變化，
除了肩膀僵硬、頭痛外，
還有頭暈及手腳冰冷等症狀。
突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病。
也可稱為血管運動神經的一種。
大多是出現在女性身上，
同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。
經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，
則是甲狀腺機能亢進的現象，
這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，
隨時感到全身發熱且頭暈。
另外，
也可能是高血壓，
若血壓高居不下，
頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀，
就有腦中風的危險，
要特別注意。
頭暈若有伴隨其它任何症狀，
一定要請教醫師。
若非疾病所引起的頭暈，
不必就醫即可獲得改善;平日注意要有適度的運動，
多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。
