嬰兒夏天喝多少水

寶寶才8個月， 想知道現在夏季， 寶寶一天應該喝多少水呢？

水在人體內的作用相當重要， 可以幫助運送體內養分、參與細胞的代謝反應、維持血壓穩定、調節體溫以及移除體內廢物等。 但是， 嬰幼兒一定要多喝水才健康嗎?到底每天該讓寶寶喝多少水?

寶寶喝水兩大疑問

1 喝水太多會中毒嗎?

據相關資料統計， 水中毒的狀況一般好發於6個月以下嬰幼兒， 症狀包括嗜睡、不安、厭食、嘔吐、體溫降低等， 甚至出現全身性痙攣、昏迷的現象。

之所以出現水中毒的情形， 主要因為嬰幼兒的腎臟功能要到1歲以後才能到達成人正常的標準。

另外還有一些發生水中毒的小寶寶， 主要是因為所喝的配方奶沒有按照正確的比例沖泡， 奶水過稀導致寶寶攝取水分過多。

2 需要額外補水嗎?

該不該給嬰幼兒額外喝水呢?據湯國廷醫師介紹， 6個月以下嬰兒的胃容量相對較小， 如果額外補充水分， 很可能就影響到喝奶量， 進而減少其他養分的攝取。 因此， 只要寶寶沒有患上水分容易流失的疾病， 一般不建議給寶寶補水。

未添加輔食的寶寶

一般來說， 只要寶寶的進食狀況正常， 就不需要再額外補充水分，

添加輔食的寶寶

就6個月之後的嬰兒來說， 多半已經開始接觸奶水之外的其他輔食， 水分攝取的來源更加豐富。 因此， 可以在寶寶進食後或兩餐之間補充少量開水， 這樣能夠幫助寶寶清潔口腔， 也有益於牙齒健康。