孕婦吃得太飽話對胎兒影響大嗎

有許多準媽媽在懷孕之后， 家里的人總是讓媽媽們多吃一點， 因為覺得這是在養胎， 養身體不僅僅需要吃一個人的飯， 更是需要吃兩個人的飯， 所以長時間這樣一直多吃的話， 會發現自己的體重在不斷的增加， 而且每次吃完飯之后都會有一種飽脹感， 撐的特別難受， 不能代表全身孕婦吃得太飽的話， 對孩子的影響也很大。

孕婦吃什么好

肥胖/營養過剩

許多孕媽害怕懷孕期間營養不夠會對寶寶的正常發育造成影響， 所以覺得應該"多吃一點"來為胎寶補充能量。 其實這種想法并不正確。 現在生活條件好了， 孕媽們缺營養的是少數的， 大部分人屬于"營養過剩"， 一味地進補， 不但對自己的健康不好， 還會影響到胎兒健康。

胃病

相信吃得過飽的孕媽都有這樣的經歷：吃完飯飽得難受， 胃部甚至隱隱作痛。 吃得過飽所帶來的直接危害就是給胃腸道負擔加重， 造成消化不良。 此外， 人體的胃粘膜每2-3天就會修復， 如果上頓還未消化， 下頓又填滿胃部， 胃始終處于飽脹狀態， 胃黏膜就不易得到修復的機會， 胃大量分泌胃液， 會破壞胃黏膜， 產生胃部炎癥出現消化不良癥狀。

腸道疾病

學家還發現， 吃得過飽易導致脂肪堵塞在腸道里， 會造成腸阻塞， 大便黑色、帶血。

易疲勞

孕媽如果吃得過飽， 還會引起大腦反應遲鈍， 加速大腦的衰老。 人吃飽后， 身上的血液都跑到腸胃系統去"工作"了， 容易讓人長期處于疲勞狀態， 昏昏欲睡， 就會提不起精神了。 孕媽沒活力，