一身的贅肉，五大器官最“受不了”
女性最害怕肥胖的人群， 肥胖問題往往是由於日常的大量飲食所導致的。 其實肥胖對我們的身心健康是非常有害的， 特別是過度肥胖的話。 那麼你們知道肥胖最損害哪些器官嗎?下面小編為大家介紹肥胖最損害的五大器官， 希望對大家有所幫助。
1.心臟。 體內多餘脂肪組織需要消耗更多的氧。 這意味著心臟必須為脂肪組織提供更多的血氧。 此外， 動脈中脂肪堆積越多， 動脈功能就越差， 血管壁增厚， 血流減少， 不僅加重心臟負擔， 而且增加血栓和全身血液迴圈惡化的危險。 研究發現， 與健康人群相比， 肥胖者動脈粥樣硬化危險高10倍。
2.結腸。 研究發現， 肥胖與多數癌症都有相關性， 但與結腸癌關聯最大。 在肥胖人群中， 腸癌發病率與肥胖程度之間呈驚人的正比例關聯。 專家認為， 一大原因是， 加工肉食和紅肉攝入過量， 增加腸道息肉(早期結腸癌跡象)危險。
3.大腦。 美國加州大學洛杉磯分校一項新研究發現， 與體重正常人相比， 胖人大腦組織平均少8%， 大腦早衰16年。 一般超重者的腦部組織也比正常人少4%，
4.皮膚。 肥胖也會損害皮膚健康。 肥胖症會導致體內激素變化， 進而導致黑棘皮症(皮膚色素沉著， 增厚粗糙等)和瘀滯性皮炎(皮膚紅腫發炎等)， 也會導致靜脈功能減退， 血流不暢， 增加腳部潰瘍危險。
5.肺臟。 法國一項研究發現， 與體重正常者相比， 腹部肥胖者肺功能損害幾率高兩倍， 慢阻肺和睡眠呼吸暫停等呼吸道疾病發病率更高。 研究人員表示， 肥胖者肚子大會限制橫膈膜， 進而加大肺臟擴張難度。 此外， 過多脂肪會增加體內炎症反應， 一定程度上損害肺臟。 通常腹部肥胖是指， 男性腰圍大於40英寸(約101.6釐米)， 女性腰圍大於35英寸(約88.9釐米)。
肥胖的原因
一、遺傳因素
遺傳被許多人認為重要的因素， 因為孩子身上所有的基因都是從父母處繼承來的， 父母的肥胖很可能會隨著基因遺傳給下一代， 就如非胰島素依賴型糖尿病的遺傳。 雖然父母的肥胖不一定會導致子女的肥胖， 但是， 遺傳因素的確是肥胖的原因之一。
二、社會環境因素
民以食為天， 很多人有著“吃得是福”的傳統觀念， 能吃都儘量吃。 當今社會， 食物種類已經遠遠的超過了以前， 生活條件也比以前要好很多了， 各種各樣的美味食品不斷的誘惑著人們， 吃已經成為了人們的一大娛樂活動。 吃得多， 身體肯定自然而然的就胖了， 所以， 社會環境因素也是引發肥胖不容質疑的因素之一。
三、心理因素
很多人或許會感到疑惑，身體肥胖關心理什麼事呢？這是因為許多人因為心情煩悶，情緒不好，無法排泄等，從而通過吃來平復心情，發洩情感，而這樣的吃法往往是毫無節制的，經常是飲食過量，這就是為什麼心理因素也是肥胖的一大因素之一的情況。
五、運動相關因素
運動有助於體內消化道對食物的吸收消化和對消耗減少脂肪。隨著科學技術的不斷進步，需要人類去做的體力活已經越來越少，從而，人們在日常生活中能夠得到的鍛煉也就越來越少了，一份身體攝入的能量沒有減少，而另一方面，身體對能量的消耗卻減少了，肥胖的形成也就很合理了。而隨著肥胖，日常的活動開始趨於緩慢，人會變的慵懶，不想幹活，從而使得熱量的消耗更為的少，由此形成惡性循環，肥胖就會不斷的加劇。
三、心理因素
很多人或許會感到疑惑，身體肥胖關心理什麼事呢？這是因為許多人因為心情煩悶，情緒不好，無法排泄等，從而通過吃來平復心情，發洩情感，而這樣的吃法往往是毫無節制的，經常是飲食過量，這就是為什麼心理因素也是肥胖的一大因素之一的情況。
五、運動相關因素
運動有助於體內消化道對食物的吸收消化和對消耗減少脂肪。隨著科學技術的不斷進步，需要人類去做的體力活已經越來越少，從而，人們在日常生活中能夠得到的鍛煉也就越來越少了，一份身體攝入的能量沒有減少，而另一方面，身體對能量的消耗卻減少了，肥胖的形成也就很合理了。而隨著肥胖，日常的活動開始趨於緩慢，人會變的慵懶，不想幹活，從而使得熱量的消耗更為的少，由此形成惡性循環，肥胖就會不斷的加劇。
