揭秘51歲庾澄慶怎麼保養(1)

喜愛看《中國好聲音》的網友近日連連發出驚呼的聲音， 看來是被什麼雷人的真相給雷到了， 當發現庾澄慶是1961年出生的， 不少人都大叫震驚， 連劉歡都比哈林少2歲， 從外貌和行為看起來， 在廣大線民的心目中， 庾澄慶最多不過三四十歲!許多人都知道， 庾澄慶的前妻伊能靜是個保養有道的人， 如此看來， 哈林的保養功力真的是一點都不亞于伊能靜， 讓網友們不禁驚呼， 哈林這是要逆天了!

到底庾澄慶怎麼保養可以練就如此令人驚訝的逆天術呢­經常看著庾澄慶的黑色搖滾裝扮， 沖天獨特的“哈林頭”，

往往給人的感覺總是18歲， 但是歲月過去了， 為什麼庾澄慶可以如此年輕， 好像歲月的痕跡在他身上沒有存在過­我們不妨一起來學習哈林的駐顏術!

超大的運動量

庾澄慶保養秘方就是運動量， 但是並不是因為要保養而不吃零食， 不熬夜， 因為這種超大的運動量會讓哈林的這些壞習慣消耗掉， 庾澄慶說， 只要是沒有演出的日子， 平均每天運動的時間不會少於3個小時， 每天騎車2次， 此外， 還進行其他的戶外運動， 如爬山、游泳等等。

對於這種如此大的運動量， 一般人都無法堅持那麼久， 庾澄慶又是如何看待自己這種運動量如此大的鍛煉方法呢­

“運動讓我緩解了壓力， 尤其是騎行， 還可以看到平時看不到的風景。 如果有演唱會之類的，

我還會做一些負重運動， 讓身體看起來更結實。 ”庾澄慶說道， 他認為作為一個藝人， 就要堅持將最年輕， 最有活力的自己展現給大家， 同時， 自己在進行創作的時候還要有充分的想像力和童心， 作品才能更加出色。