補脾最好的中藥有哪些

健胃補脾選擇一些中藥， 其實也是比較好的一種方法， 比如在生活當中最常接觸的白術， 具有很好的補脾益胃功效， 還能夠改善食欲不振的問題， 還有芡實， 黃芪以及蓮子等健脾開胃的功效都是比較好的， 如果說脾胃功能不好的話， 那麼也可以嘗試使用這些中藥調理。

1、白術

白術是具有補脾益胃的作用， 有效的緩解食欲不振脾虛等症狀， 可以喝白排骨湯， 能夠起到非常好的養胃效果。

2、芡實

芡實也是具有護胃健脾的作用， 芡實可以煮粥， 也可以煮湯， 大家可以根據個人的喜好針對性的進行選擇。

3、黃芪

黃芪是具有健脾養胃的作用， 而且還具有補氣的效果， 將黃芪和豬肚子一起煲湯喝， 具有非常好的養胃作用

蓮子

蓮子是具有健脾開胃的效果。 蓮子的食用方法也非常多， 可以吃蓮子粥或者是吃蓮子燉雞， 不僅具有養胃的效果， 而且還能夠增強個人的身體素質。

4、山藥

山藥是具有健脾胃助消化的作用， 對於食欲不振脾胃虛弱以及腹瀉等症狀都是具有一定的治療效果的。 山藥的烹調方法也非常多， 可以炒著吃， 也可以燉湯喝。

5、黃精

黃精具有健脾的效果， 有效的緩解乏力食欲不振等症狀， 大家可以將黃精， 黨參還有白術等中藥材一起煮湯喝， 能夠起到非常好的養胃效果。

6、大棗

大棗是具有補虛益氣健脾和胃的作用， 有效的緩解脾胃虛弱以及食欲不振等症狀， 除此之外， 還能夠改善失眠以及倦怠等症狀， 大家可以將紅棗炒黑， 用來泡茶喝，