冬季老年人出門勿忘戴上帽子

人到老年， 身體抵抗力下降是必然的， 老年人患上疾病的幾率要大大高於年輕人， 所以， 老年人更應重視養生， 尤其是在寒冷的冬季更要謹記， 要做好保暖工作， 專家提醒， 冬季老年人出門的時候不要忘了戴上一頂帽子。

隨著冬季的到來， 氣溫變得越來越低了， 在出門的時候大家一定要注意做好防寒保暖的措施， 而對於老年人而言更是如此， 戴上一頂帽子來保護老年人的頭部是很有必要的。

中醫認為頭是“諸陽之會”， 也是大腦神經中樞的所在地。 頭部的皮膚較薄， 但血管及汗毛既多且粗， 所以， 體內熱量常從頭部大量往外蒸發。 一個人如果只是多穿幾件衣服， 而不戴帽子， 那就像熱水瓶不蓋塞子一樣， 熱氣就會源源不斷地向外“輸出”。

多數老年人的頭髮比較稀少， 而且體質虛弱、怕寒畏冷， 因此出門時最好戴上帽子來保暖， 不僅可避免發生風寒感冒、咳嗽，

還可預防頭痛、面神經麻痹等疾病。 此外， 對心腦血管病人來說， 如果受涼， 難免造成腦血管收縮， 輕則感到頭昏、頭痛， 重則會發生意外。

帽子不僅能保護健康， 還可以是件時尚的飾品。 戴上一頂漂亮的帽子， 不僅可以把花白的頭髮蓋住， 如果帽子的款式和顏色與服裝相匹配， 還可以展現穿著的協調美觀， 人也顯得精神， 年輕了許多。

帽子的材料應以柔軟、輕便、保暖性能好為宜。 北方冬季很冷， 可用皮帽。 皮脂腺功能旺盛， 頭髮油脂較多的人， 要戴透氣、輕薄的帽子， 而且要經常刷洗， 及時去掉油污和汗漬。 體質較弱易感冒的人， 要用呢料或毛線製成的帽子。 患高血壓的人， 帽子不要太重， 更不要箍得太緊， 以防引起頭痛。

新買來的帽子， 戴上後若皮膚出現蕁麻疹或支氣管哮喘症狀， 應考慮是否由帽子裡的皮毛或羽絨所引起。 無論什麼帽子， 都不要互相借用， 以防頭癬的傳播。

冬季老年人在出門時給自己戴上一頂帽子可以保護頭部， 對於身體健康是很有益的， 但是需要提醒的是， 也沒有必要一年四季都戴著帽子， 天氣轉暖以後， 老年人可以不用再戴帽子。