吃辣椒吃的胃疼怎麼辦呢

辣椒是一種開胃的食物， 而且在吃的時候也會特別香， 同時吃辣椒對人身體也特別好， 現在辣椒類的食物讓我們感覺到特別可口， 不過也有部分朋友不適合吃辣椒， 特別是在吃了後會出現胃疼的情況， 由於辣椒的特性會有刺激腸胃的作用， 所以在吃的時候也要注意， 吃辣椒吃的胃疼怎麼辦？下面我們來進行一下瞭解。

1、辣椒吃多了會導致胃黏膜受損。 所以後有灼痛的感覺。 而且會特別的揪心。 身邊有牛奶的朋友， 可以和牛奶緩解。 但是不能大口大口的喝， 要慢慢的喝下去。 最好熱一下。 不能太燙。 很快就會緩解的。

2、如果沒有牛奶的親們， 還可以喝醋。 雖然醋不如牛奶好喝， 但是療效很好的!

3、少許鹽放在溫水裡慢慢的喝下也可以緩解胃疼的。

4、還有一個辦法是精神治療法。 因為胃疼的話好多情況是因為辣椒刺激引起疼痛。 導致心情急躁， 這個時候只要靜下來就會好很多的。

養胃小秘笈：

1.按時吃飯， 多吃新鮮的綠色蔬菜， 不吃油炸、辛辣以及刺激性很強的食物。 晚上也要按時就寢， 不熬夜， 早上早起， 起床後喝一杯優酪乳， 然後吃早餐。

2.平時沒事的時候就多參加體育鍛煉， 提高身體素質。 如果有條件的話還可以常去郊外走走， 多呼吸新鮮空氣。

3.有飲酒和抽煙習慣的朋友們， 要儘量戒掉。 晚上睡覺之前儘量不要喝太多水， 這樣會影響睡眠。 有飲茶習慣的朋友呢， 就要選好茶， 不要喝很濃的茶、咖啡以及碳酸型飲料。 多喝比較淡的茶， 如果喝養胃茶那就再好不過了。

通過以上的介紹， 我們現在知道了吃辣椒吃的胃疼怎麼辦， 這也是一種有腸胃問題的表現， 所以說在平時的時候要記得調理， 特別是要注意自己日常的飲食， 多吃一些對腸胃有好處的食物， 比如清淡類的食物， 另外要少吃辛辣食物。