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預防花粉過敏吃什麼?6種食物來助陣

文章導讀

過敏是我們在生活中常常遇見的一種症狀, 輕者影響工作和生活品質, 重者可危及生命, 切不可掉以輕心。 野外踏青如何如何預防花粉過敏?介紹幾種食物, 幫你來預防。

預防花粉過敏吃什麼?

1.銀耳

銀耳富有天然特性膠質, 加上它的滋陰效果, 長期服用可以潤膚, 並有祛除面部黃褐斑、雀斑、皮膚乾燥造成的過敏的功效, 多食銀耳也可使皮膚白嫩而富有彈性, 可以改善乾燥天氣導致皮膚的燥幹、過敏、瘙癢。