排毒別一刀切 對照部位讓身體暢通無“毒”

【導讀】中醫認為， 天氣變冷， 此時身體代謝的毒素和廢物都藏在體內， 如果不能及時排出， 毒素就會在不同部位有不同的症狀表現。 下面就來看看不同部位的毒素該如何科學排毒吧！

皮膚排毒

有毒表現：皮膚問題其實是內在臟腑問題的外在表現。 濕疹、皮炎、銀屑病等皮膚病是體內有熱毒造成的， 夏季經常復發。 例如：有些人平時不愛吃蔬菜、水果， 總愛吃油炸食品、作息不規律， 這些不良生活習慣都會使皮膚排毒不暢， 導致皮膚疾病。

排毒方法：背部腧穴拔罐的方法， 可達到皮膚排毒的作用， 穴位選取時應注意在膀胱經從上向下排著拔罐。 膀胱經位於背部脊柱正中旁開1.5寸， 即兩橫指處。

肝臟排毒

有毒表現：肝有很多功能， 比如疏泄、藏血， 如果肝“有毒”了， 也就提示肝的功能會受到影響， 出現頭暈頭痛、眼幹目赤、耳鳴、口苦等症狀。 另外， 也易疲勞、情緒不穩定， 甚至影響消化。

排毒方法：野菊花茶， 在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載：性甘、味寒， 具有散風熱、平肝明目之功效。 野菊花苦寒之性勝於白菊花及黃菊花， 清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒。

腎臟排毒

有毒表現：水腫、容易疲倦。

排毒方法：喝冬瓜薏苡仁湯。 冬瓜， 不去皮， 切成塊， 加薏苡仁， 煮湯， 儘量不放鹽或少放鹽。 冬瓜中含有丙醇二酸， 控制體內糖類轉化為脂肪， 防止脂肪堆積， 防止高血壓， 減肥有良好的功效。 並有清熱化痰， 消腫利濕的作用。

民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎， 去渣飲水， 治腎病水腫和心臟病水腫的傳統療法。

薏苡仁利水滲濕， 可以去濕除風、清熱排膿、除痹止痛， 對小便不利、水腫、腳氣和風濕疼痛等效果顯著。 食藥同源， 冬瓜和薏苡仁都能幫助腎臟排毒。

腸道排毒

有毒表現：腸道擔負了人體大部分的排毒任務， 如果腸道“有毒”了，

一定會引發消化系統的症狀， 上部可能會出現噁心、反胃等症狀， 下部可能出現便秘等症狀。 此外， 也可引起色斑等皮膚的病變。

排毒方法：不主張用藥物排腸毒， 因為這樣容易引起腸道的菌群失調。 建議用蘋果排毒法， 每週選擇一天只吃蘋果， 晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸， 第二天排便時， 大便越黏滯、黑臭， 排出的毒就越多。

肺臟排毒

有毒表現：咽幹疼痛、咳嗽、經常感冒。 咽炎長期不好， 其實是有肺熱。

排毒方法：酸梨煮水。 酸梨， 又叫安梨， 是一味很好的中藥， 喉嚨幹、癢、痛、嘶啞、痰多、久咳以及吸煙過度的人士均可食用。 酸梨有生津潤肺、養咽護嗓的功效。 酸梨煮水大人孩子都可以喝， 把煮過的梨都吃掉， 轉天早上會發現， 大便多而穢臭， 這就完成了一次排毒。