排毒別一刀切 對照部位讓身體暢通無“毒”
【導讀】中醫認為, 天氣變冷, 此時身體代謝的毒素和廢物都藏在體內, 如果不能及時排出, 毒素就會在不同部位有不同的症狀表現。 下面就來看看不同部位的毒素該如何科學排毒吧!
皮膚排毒
有毒表現:皮膚問題其實是內在臟腑問題的外在表現。 濕疹、皮炎、銀屑病等皮膚病是體內有熱毒造成的, 夏季經常復發。 例如:有些人平時不愛吃蔬菜、水果, 總愛吃油炸食品、作息不規律, 這些不良生活習慣都會使皮膚排毒不暢, 導致皮膚疾病。
排毒方法:背部腧穴拔罐的方法, 可達到皮膚排毒的作用, 穴位選取時應注意在膀胱經從上向下排著拔罐。 膀胱經位於背部脊柱正中旁開1.5寸, 即兩橫指處。
肝臟排毒
有毒表現:肝有很多功能, 比如疏泄、藏血, 如果肝“有毒”了, 也就提示肝的功能會受到影響, 出現頭暈頭痛、眼幹目赤、耳鳴、口苦等症狀。 另外, 也易疲勞、情緒不穩定, 甚至影響消化。
排毒方法:野菊花茶, 在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載:性甘、味寒, 具有散風熱、平肝明目之功效。 野菊花苦寒之性勝於白菊花及黃菊花, 清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒。
腎臟排毒
有毒表現:水腫、容易疲倦。
排毒方法:喝冬瓜薏苡仁湯。 冬瓜, 不去皮, 切成塊, 加薏苡仁, 煮湯, 儘量不放鹽或少放鹽。 冬瓜中含有丙醇二酸, 控制體內糖類轉化為脂肪, 防止脂肪堆積, 防止高血壓, 減肥有良好的功效。 並有清熱化痰, 消腫利濕的作用。
民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎, 去渣飲水, 治腎病水腫和心臟病水腫的傳統療法。
腸道排毒
有毒表現:腸道擔負了人體大部分的排毒任務, 如果腸道“有毒”了,
排毒方法:不主張用藥物排腸毒, 因為這樣容易引起腸道的菌群失調。 建議用蘋果排毒法, 每週選擇一天只吃蘋果, 晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸, 第二天排便時, 大便越黏滯、黑臭, 排出的毒就越多。
肺臟排毒
有毒表現:咽幹疼痛、咳嗽、經常感冒。 咽炎長期不好, 其實是有肺熱。
排毒方法:酸梨煮水。 酸梨, 又叫安梨, 是一味很好的中藥, 喉嚨幹、癢、痛、嘶啞、痰多、久咳以及吸煙過度的人士均可食用。 酸梨有生津潤肺、養咽護嗓的功效。 酸梨煮水大人孩子都可以喝, 把煮過的梨都吃掉, 轉天早上會發現, 大便多而穢臭, 這就完成了一次排毒。