健康食譜

餡餅這樣做早餐,小孩連吃5個都吃不夠~~

第二步:面天擀成大片表面刷一層油, 撒一層鹽, 然後撒上蔥花, 從上向下卷起 用刀切成段按扁

小貼士:健康養身常識

每天用熱水泡腳20分鐘,

可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。 泡腳還能使血液迴圈加快, 緩解疲勞, 促進睡眠。 年輕人每天泡15-20分鐘, 老年人可延長至20-30分鐘, 水溫不要超過40攝氏度。