大多都愛吃含有辣椒類的食物,
那火辣辣的辣椒吃起來很過癮,
辣椒可以醃制吃,
可以炒吃,
也可以生拌著吃,
辣椒熟吃比生吃營養價值高,
醃制的食物固然美味,
但要適量吃,
怎麼醃制爽口的辣椒呢?其實做法是很簡單的,
尖辣椒怎麼醃制好吃呢?接下來我們來看看吧。
一.備料青尖椒 (5斤),
鹽 適量,
八角 適量,
薑 適量,
味精 適量,
醬油 適量,
醋 適量,
白糖 適量。
二.步驟1.辣椒洗淨控幹水2.用小刀切掉辣椒把,
順著辣椒縱向劃一刀,
這樣醃制辣椒時辣椒更容易入味3.處理好所有的辣椒後,
把薑洗乾淨,
切片4.八角準備好,
最好把它掰碎了,
更容易出味;花椒備用5.準備好醃制辣椒的容器6.一切準備好,
開始往容器裡裝辣椒,
鋪一層辣椒撒一層鹽,
一把八角,
一把花椒,
幾片薑片,
就這樣直到所有的辣椒都裝進容器裡,
最後將剩餘的薑片,
八角,
花椒,
鹽,
都鋪在最上層辣椒上,
然後撒上味精,
白糖,
最後加醋和醬油7.完成,
蓋好蓋子,
最少要醃制七天,
時間越長越入味。
最好多放些鹽,
要不然氣溫高的話容易醃爛了,
一整罐就前功盡棄了!
三.注意事項最好處理辣椒時用小刀子,
因為並不是所有的辣椒都長的規規矩矩,
有彎彎曲曲的辣椒時用小刀子劃開口子會更容易些。
四.下面就具體說說吃辣椒有哪些禁忌1.腸胃不好的人不宜食用辣椒,
因為辣椒裡的辣椒素會刺激腸胃的粘膜,
短時間內腸胃蠕動增多,
所以有胃潰瘍,
慢性胃炎的人不宜食用辣椒。
2.高血壓患者,
甲亢患者及心血管疾病的患者不宜食用辣椒,
因為辣椒會短時間內加速血液迴圈,
使心跳加快,
所以心血管疾病和肺部疾病的患者都不宜食用辣椒。
3.痔瘡和便秘患者不宜食用辣椒,
因為辣椒中辣椒素的刺激,
會加重痔瘡和便秘。
4.患有膽囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒,
因為辣椒中辣椒素的刺激,
會刺激胃部分泌大量的胃酸,
而胃酸的增多則會飲食膽囊的收縮,
使膽汁不易被排出,
所以患有膽囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒。
5.患有眼部疾病的人也不宜食用辣椒,
因為辣椒是屬於辛辣食物,
食用辣椒易導致上火,
從而加劇眼部疾病。
6.腎臟不好的人也不宜食用辣椒,
因為辣椒中的辣椒素需要通過腎臟排泄出去,
所以腎臟不好的人不宜食用辣椒。
7.孕婦和產婦也不宜食用辣椒,
因為辣椒性熱,
食用過後易上火,
而孕婦大部分都會陰虛內熱,
不宜食用性熱的食物,
會加劇上火,
可能會便秘。
而產婦在哺乳期也不宜食用辣椒,
因為通過哺乳,
會使嬰兒也出現上火的症狀。
8.在服用一些藥物的患者,
經常醫生在開藥的時候,
同時會說飲食宜清淡,
忌食辛辣食物,
而辣椒就屬於辛辣食物,
所以在服用中藥或者一些醫囑忌食辛辣食物的藥物時,
不宜食用辣椒。