尿痛如何治，飲食調理與日常護理相結合

你是否在排尿時感覺有灼燒感， 或是尿道、會陰等部位伴有疼痛， 這些尿痛的表現對於人體是一個巨大的折磨。 試想一下， 如果每天你在排尿時， 都痛苦不堪， 那可能有些人就會選擇少喝水、少排尿了。 這就形成了一個惡性循環。 因此， 患有尿痛的情況， 應該及早治療。

1: 豬腎刀豆用料：鮮豬腎2個， 刀豆2枚。 製作：鮮豬腎洗淨去膜， 每個腎塞入1枚刀豆， 加水適量， 微火燉熟， 放少許鹽。 食用：早晚空腹連湯各服腎1個。 輕者服2～4天， 重者服4～8天。 功效：主治尿頻、遺尿、腎虛。

2: 烏龜燉子雞用料：烏龜肉 500 克， 小公雞肉適量。

1: 控制飲食結構， 避免酸性物質攝入過量， 加劇酸性體質。 飲食的酸堿平衡對於尿頻的預防是非常重要的一個環節。 飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品， 少吃肉類， 多吃蔬菜。 恰瑪古富含植物有機活性堿， 能迅速排除體內酸毒， 使達到酸堿平衡， 保持一個健康的身體， 減少腎的壓力。 同時恰瑪古還富含類黃酮， 能夠有效的修復腎的排毒功能。

2: 要經常進行戶外運動， 在陽光下多做運動多出汗， 可幫助排除體內多餘的酸性物質， 多呼吸新鮮的空氣， 減少發病的幾率。 有助於人們的身體健康。

3: 保持良好的心情， 不要有過大的心理壓力， 壓力過重會導致酸性物質的沉積，

4: 生活要規律， 生活習慣不規律的人， 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律， 都會加重體質酸化。 病毒容易入侵。 應當養成良好的生活習慣， 從而保持弱鹼性體質， 使病毒遠離自己。

5: 遠離煙、酒。 煙、酒都是典型的酸性食品， 毫無節制的抽煙喝酒， 極易導致人體的酸化。

6: 不要食用被污染的食物， 如被污染的水， 農作物， 家禽魚蛋等， 要吃一些綠色有機食品， 要防止病從口入。

殖疾病。 每天要補充充足的水分。 保證充足的睡覺， 注意勞逸結合， 增強機體免疫力。