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​刨腹產能吃什麼東西

自然分娩, 也就是順產是一件幸福的事, 因為順產的產婦可以在短時間內恢復元氣, 而剖腹產的產婦在剖腹過程中會經歷開腹、打麻醉等過程, 身體會受到一定的影響, 因而在剖腹之後需要更多的食物來補充體內的營養, 好讓產婦早日恢復元氣照顧寶寶。 那刨腹產能吃什麼東西呢?

1.防止便秘

經歷過剖腹產的媽媽會因為腸道蠕動變緩而造成排便不暢通。 為了緩解便秘, 建議媽媽吃幫助身體排氣的流質食物, 從而避免腹脹, 有助於腸道蠕動, 蘿蔔湯就是很好的選擇。

2.排氣

剖腹產後, 媽媽如果開始排氣了也就意味著可以吃一些類似湯麵、爛飯、營養粥等的半流體食物了, 既利於消化也易於營養吸收。 含糖量和含澱粉量較高的食物以及大豆和豆製品都容易發酵, 產生氣體, 造成腹脹不利於產後排氣, 所以新媽媽最好少吃或不吃。

3.注意過渡

飲食上要根據體質來慢慢改進, 一開始為流質食物再到半流質食物, 最後慢慢地開始吃普通食物。

(1)術後24小時, 流質食品如煲湯、稀飯、迷糊、藕粉和果汁等可以成為新媽媽們的首選食物, 但要注意進食分7次左右完成。

(2)術後48小時, 為了保證營養的充足吸收,

魚、肉、豬肝等都可食用, 但要搗成泥狀與爛飯爛面作為半流質食物食用, 進食分4次或5次完成。

(3)術後72小時, 普通食物可放心讓新媽媽們食用, 尤其要多攝入蛋白質、維生素和鐵、鋅等微量元素, 從而利於媽媽們產後的恢復以及寶寶們營養的吸收。

飲食原則:以清除惡露、促進傷口癒合為主。

要在手術後一天, 新媽媽們的腸胃功能才能得以好轉。 恢復之後可以讓媽媽們進食1天的流質食物, 要注意補湯不能加酒。 順利排氣後的1-2天, 女性需吃半流質食物, 經過這樣的過渡後就能恢復正常進食。

1.手術後媽媽們失血較多, 所以應該適當多吃含鐵量豐富的如豬肝和甜點等能夠補血的食物, 並有助於惡露排出體外。

2.一開始可以喝雞湯、肉湯、魚湯等湯水類食物, 尤其是魚肉和維他命C, 可有利於傷口癒合。

3.枸杞、紅棗、黃耆等是藥膳食補中不可缺少的中藥材, 其滋補功效更利於媽媽們的產後恢復。

4.鱷梨油有緩解便秘之功效, 使用後可使肌膚平滑有彈性, 如若產後子宮收縮不良恢復不好可選擇使用鱷梨油。