男人吃膠原蛋白有什么好處

一般女性喜歡購買膠原蛋白產品， 其實男性也是可以吃的。 那么， 男人吃膠原蛋白有什么好處呢？其實和女性一樣， 男性吃膠原蛋白也是可以起到改善皮膚狀態， 加強骨骼強度等效果。 其實， 除了購買一些膠原蛋白產品， 我們也可以在一些食材上獲得膠原蛋白， 例如豬皮。

1膠原蛋白的抗衰老的作用

人體皮膚表面細胞中的營養成分膠原蛋白是必不可少的， 因為細胞骨架就是膠原蛋白組成的， 例如年齡大了， 身體機能下降， 細胞產生膠原蛋白的能力降低， 所以細胞衰老過快。 還有長時間勞累， 輻射等等都會損毀細胞產生膠原蛋白的能力， 所以衰老就很快， 那么細胞缺失了膠原蛋白， 當你補充充足的膠原蛋白， 自然顯得年輕， 肌膚也會變得光滑圓潤， 也是現在35~40歲的女性都在食用的原因。

2膠原蛋白的增強骨質的作用

其實膠原蛋白的使用對骨質疏松用很大作用， 但是很多人食用了之后， 都覺得不怎么樣， 其實是因為食用的方式不對， 膠原蛋白主要是增加骨密質的， 另一個重要的作用是可以增強骨質對鈣的吸收。 骨質疏松主要是鈣的流失， 膠原蛋白缺失， 就是對人體鈣的吸收起阻礙作用。

所以單純補鈣及補膠原蛋白都是不對的， 二者一塊使用才是最好的。 現在的老人保持身體健康， 它們是缺一不可的。

3膠原蛋白的凝血作用

膠原具有止血性能， 這個是不常用的功能， 該性能的發揮通過兩方面實現， 即促進血小板凝聚和血漿結塊。

膠原可以與血小板通過粘合、聚集形成血栓起到止血作用。 膠原是參與創傷愈合的主要結構蛋白， 對傷口的愈合有很大作用， 對那些血小板較少， 凝血能力較差的人有很大的幫助。