中醫辨證祛痘有4種方法
長痘是一件心煩的事， 愛美的女孩子們總是千方百計想盡辦法和痘痘進行較量， 其實最好的戰痘秘笈還是內在調理。 中醫認為很多病因都可以讓我們長痘痘， 比如瘀血、痰濕、陰虛、濕熱、實熱。 還有一些是病理反應， 比如說多囊卵巢綜合征等。 這個就必須對長痘的病因進行辨證， 然後才能治療了。
1、瘀血
體質特徵：黑眼圈， 鼻和嘴唇發暗紫色， 舌質暗紫， 皮膚灰暗沒有光澤， 膚質粗糙、乾燥， 常有胃脘部飽脹難消， 婦女常有痛經、閉經現象。
瘀血體質的人長出的痘痘， 一般顏色都發黯， 不是那種大紅色， 也不會非常疼痛。 而且色素沉著很嚴重， 痘痕發黑， 很難消失。
推薦用方：桃紅四物湯或者血府逐瘀湯， 有活血化瘀、行氣養血、理氣解鬱的功效。 請在醫生指導下用藥。
2、痰濕
體質特徵：體形肥胖， 容易困倦， 身重不爽， 喜食肥甘油膩， 大便黏， 舌體胖大， 舌苔厚膩。
痰濕體質的人長出的痘痘顏色不紅，
推薦用方：溫膽湯、六君子湯。
3、陰虛
體質特徵：常表現為形體消瘦， 兩顴潮紅， 手足心熱， 潮熱盜汗， 心煩易怒， 口幹， 頭髮乾枯， 舌幹紅， 少苔， 甚至光滑無苔。
陰虛體質的人長出的痘痘顏色比較紅， 但是疼痛不明顯， 形狀比較小而密集。
推薦用方：引火湯。
4、濕熱
體質特徵：形體偏胖或消瘦， 常感口幹口苦， 眼睛紅赤， 心煩懈怠， 身重困倦， 小便赤短， 大便燥結或黏滯， 舌質偏紅苔黃膩。
濕熱體質的人長出的痘痘， 多半為大而紅， 並伴有明顯的腫痛。
推薦用方：三仁湯泡腳， 同時服用荊芥連翹湯。
除了以上體質導致的痘痘以外， 還有一種痘痘最常見， 就是完全是因為上火引起的。 這種火是實火， 多半是因為飲食不節、休息不好， 或者是吃了熱性的食物， 比如辛辣、牛羊肉、榴槤等， 或者熬夜。 這類實火的痘痘， 一般形狀都很大， 而且比較喜歡長在鼻頭， 額頭等處。 一般起病很急， 原因明確， 治好後也不會總是反復。
這種情況下， 一般無需太緊張，
總之長了痘痘不要盲目亂處理， 如果症狀較嚴重， 千萬不要自己擅作主張用藥， 需要在中醫師的指導下辨證使用。
哪些方法能有效祛痘
有效的祛痘方法第一招：洗臉的方法
先準備一條乾淨柔軟的幹毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂；把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡， 泡沫越多越好。 用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鐘。 不要太用力， 如果覺得疼痛就停止。
接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘， 再換溫水淋洗20秒， 如此反復三遍。 用幹毛巾先把臉上的水擦淨， 再輕輕地壓臉吸水。 最後塗上具有收斂作用的化妝水， 塗後覺得有繃緊感， 則可多塗幾次。
有效的祛痘方法第二招：去油
首先， 如果皮脂分泌旺盛的肌膚比較容易因角質堆積而看起來粗糙暗沉， 每週一次為佳。 並且在基礎的保養程式中加入控油產品， 幫肌膚調理油脂分泌回歸正常， 平日使用基礎的保養品也應該選擇不含油脂)成分。
不論是夏季還是秋冬， 痘痘肌都需要清爽保養品的適度滋潤， 才能保持水油平衡的狀態。
必須提醒的是補水不等於保濕， 補水以後還要鎖得住水分， 才能讓肌膚看看水當當， 所以補水鎖水要同時進行。
有效的祛痘方法第三招：擠痘痘
很多人都說小痘痘不要擠， 其實， 醫生沒有絕對說小痘痘不要擠， 而是要科學地擠。
首先， 擠痘痘前， 手都要清洗乾淨。 用手擠痘痘， 先拿面紙包住手指。 如果要用青春棒擠時， 要記得擠粉刺是用洞較小的那頭， 看起來像鐵線繞成一圈的形狀， 擠痘痘則用洞較大的那邊， 看起來較深， 圓圓凸進去的樣子， 擠壓時， 只要把痘痘開口放在圓圈中間往下按壓， 或慢慢移動， 直到洞口碰到鐵線邊邊為止就可以了。
如果一下子擠不出來，可能行駛方向不同，可轉個方向試試。
另外，不少人擠痘痘時，不能拔起所有的粉刺。其實，拔完粉刺後，你會發現許多粉刺沒被子連根拔起，這時候只要你拿出夾眉的夾子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夾出來，那粉刺就真的會乾乾淨淨了。
擠完痘痘，為了避免發炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及藥膏敷在上面，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後的紅腫消退一些。
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直到洞口碰到鐵線邊邊為止就可以了。
如果一下子擠不出來，可能行駛方向不同，可轉個方向試試。
另外，不少人擠痘痘時，不能拔起所有的粉刺。其實，拔完粉刺後，你會發現許多粉刺沒被子連根拔起，這時候只要你拿出夾眉的夾子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夾出來，那粉刺就真的會乾乾淨淨了。
擠完痘痘，為了避免發炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及藥膏敷在上面，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後的紅腫消退一些。
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