口中有異味是怎麼回事呢

口中有異味這種情況在我們的實際生活中時有發生， 而當我們的口中有異味的時候， 一般人都是會比較在意的， 因為這直接影響到自己與別人的交流。 其實不僅如此， 口中有異味可能還會影響到自己的健康。 那麼， 口中有異味究竟是怎麼一回事呢？導致一個人口中有異味的原因必然是有很多的， 比如：

1.口腔不衛生；

2.胃腸道功能紊亂。 而且不管是哪個原因， 罪魁禍首都是細菌。 以為著名的口腔科醫生提出兩點建議：

第一， 要吃得好， 也就是講究飲食平衡， 攝入足夠的蛋白質和碳水化合物， 以及富含各種維生素的蔬菜和水果;

第二， 餐後最好刷牙或用牙線剔牙。 其實還有一種方法， 有幾種食物本身就是去除口腔異味的能手， 並能防止口臭再度產生。

預防為主首先， 我們要出門的話， 一日三餐就要注意了， 不要吃大蒜， 蔥， 韭菜雞蛋餡的餃子， 以為內打嗝的時候，

口腔不衛生可能導致一個人口中有異味， 此外如果一個人的胃腸功能紊亂的話， 那麼也是極有可能造成這種情況的發生的。 因此， 當我們出現這種情況的時候， 一定要儘快找出其中的準確原因， 之後才能夠採取措施進行解決。 最後， 希望大家在發現自己口中有異味的時候， 一定要保持良好的心理才行。