牙周炎的保健注意事項

牙周炎是導致牙齒鬆動的罪魁禍首， 由於牙周組織被破壞， 特別是牙槽骨吸收加重時， 支持牙齒力量不足， 出現牙齒鬆動、移位等現象。 此時患者常感咬合無力、鈍痛， 牙齦出血和口臭加重。

因此， 做好牙齒的保健工作是預防牙齒鬆動的重要措施。

1、選購合適的牙膏、牙刷、牙線， 避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化。

2、養成良好的口腔衛生習慣， 堅持做到早起及睡前刷牙、飯後漱口， 瞭解並掌握正確的刷牙方法。

3、良好的生活習慣是保持口腔健康的方法， 正確的口腔健康預防意識， 選擇合適的預防健康產品， 能夠有效預防或防止牙周病。

4、定期進行口腔保健檢查。 有條件的話， 要保證兒童每半年一次， 成人每年一次， 每半年或一年去醫院洗一次牙， 及時除掉齦下牙結石。

5、養成良好的飲食習慣。 注意飲食結構要營養均衡， 多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益於牙齒口腔健康的食物。