人流後喝什麼湯補血

人流是對女性身體傷害特別嚴重的一種手術， 一般進行人流主要是避孕失敗或是懷孕不正常後進行的， 在人流後， 我們一定要注意對身體的調理， 女性人流後一般會出現氣血不足的現象， 在我們調理身體的時候要有針對性的進行調理， 這樣效果才會好， 下面一起來瞭解一下人流後喝什麼湯補血？

(1)雞蛋棗湯。 雞蛋2個， 紅棗10個， 紅糖適量。 鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮， 水再沸下紅棗及紅糖， 文火煮20分鐘即可。 具有補中益氣和養血作用。 適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

(2)荔枝大棗湯。 幹荔枝、幹大棗各7枚。 共加水煎服， 每日1劑。 具有補血生津作用。 適用于婦女貧血及流產後體虛的調養。

(3)豆漿大米粥。 豆漿2碗， 大米50克， 白糖適量。 將大米淘洗淨， 以豆漿煮米作粥， 熟後加糖調服。 每日早空腹服食。 具有調和脾胃、清熱潤燥作用。 適用於人流後體虛的調養。

(4)乳鴿枸杞湯。 乳鴿1只， 枸杞30克， 鹽少許。 將乳鴿去毛及內臟雜物， 洗淨， 放入鍋內加水與枸杞共燉， 熟時加鹽少許。 吃肉飲湯， 每日2次。 具有益氣、補血、理虛作用。 適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

(5)糖餞紅棗。 幹紅棗50克， 花生米100克， 紅糖50克。 將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡， 花生米略煮， 去皮備用。 棗與花生米同入小鋁鍋內， 加水適量， 以文火煮30分鐘， 撈出花生米， 加紅糖， 待紅糖溶化收汁即成。 具有養血、理虛作用。 適用於流產後貧血或血象偏低等。

以上五種湯就是在人流後可以起到補血功效的飲食， 在做了人流手術後， 一定要注意休息， 而且日常的飲食也要安排的合理， 並且也要注意生活有規律， 而且人流以後是不能生氣的，