寶寶輔食的添加順序
很多的寶寶在四五個月的時候寶媽媽們就會給寶寶添加輔食了, 輔食可以讓寶寶吸收更多的營養元素, 讓寶寶生長的更加健康, 尤其是不吃母乳的寶寶會吃輔食吃的多些, 那麼寶媽媽們就一定要掌握寶寶輔食的添加順序, 輔食的正確使用可以讓寶寶的身體抵抗力和免疫力都會有所提高。
寶寶輔食添加要順序進行, 每個時期添加什麼樣的輔食都是不同的, 不能想加什麼就隨意加, 寶寶那麼小, 所以腸胃等功能都不能像大人一樣功能強大, 所以為了保護好寶寶, 在飲食上一定要注意, 讓寶寶有個良好的飲食基礎就必須要做到的, 這樣可以有助於骨骼等的良好發育, 下面就介紹一下每個時期寶寶輔食的種類。
1)新生兒(1個月嬰兒)主要是靠母乳餵養, 在母乳不足的情況下, 可採取混合餵養, 若無母乳可採用人工餵養。 一般情況下母乳餵養不需要喂水,
(2)2-3個月寶寶餵養還是以母乳或配方奶餵養為主, 2個月後可開始給寶寶添加果汁。
(3)4-5 個月開始給寶寶吃煮熟的蛋黃, 在母乳餵養的基礎上, 給寶寶添加米粉, 如果寶寶消化情況良好, 從5 個月起爛粥增至2-3 湯匙, 再加上半匙菜泥。
(4)6個月熟蛋黃增至每天1只, 可過渡到蒸蛋羹, 每天半隻, 稀粥由稀略增稠些, 在稀粥或米粉中加上1湯匙菜泥, 如胡蘿蔔泥或南瓜泥, 稍稍加一點鹽。 6個月以下寶寶餵養除了要考慮營養外, 易於消化和安全必須牢記。
不能餵養食物有:
(1)食物不能跨期添加,
(2)不可吃菠菜、甜菜;
(3)平時避免多鹽、多油或多糖食物, 而只能用少量食糖;
(4)不能長期用葡萄糖代替其他糖喂寶寶, 如果牛奶、開水裡都放葡萄糖, 就可造成胃腸消化酶分泌功能下降, 影響葡萄糖以外的其他營養素的吸收, 導致貧血、維生素、各種微量元素缺乏而免疫力降低;
(5)不宜喂水太多, 未滿6個月的嬰兒腎還沒發育成熟, 以免出現水中毒;
(6)寶寶應絕對禁食冷飲, 吃冷飲會傷胃和影響正常進餐外, 還可能引起嬰兒喉頭水腫、喉痙攣, 阻塞氣道引起呼吸困難, 甚至窒息死亡;
(7)切勿給寶寶吃果仁等固體食物, 以免忌梗塞咽喉。
寶寶輔食的添加順序家長們都瞭解了, 在增加輔食的同時要給寶寶多喝水,