要想醒腦強志就按摩耳朵
文章導讀
連接著身體的臟腑器官，
是人體的一個縮影，
平時按摩耳朵具有醒腦強志的功能。
就能具有強壯元氣、防治耳病等效果。
不僅中醫對耳朵穴位有治療疾病功能的認可， 越來越多的西醫也開始進入了對耳朵的研究， 認為耳朵上分佈這很多穴位，
摩耳的方法：兩手掌按壓耳孔， 再驟然放開， 連續做十幾次;然後用雙手拇指、食指循耳廓自上而下按摩20次(拇指在耳廓後， 食指在前);再用同樣方法按摩耳垂30次， 以耳部感覺發熱為度。
“鳴天鼓”方法：摩耳的同時還可配合做“鳴天鼓”運動， 即經常使耳道鼓氣， 震動耳膜。 用兩手掌心緊緊按住兩耳孔， 五指置於腦後， 然後用兩手中間三指輕輕叩擊後腦部數十次;或將兩手食指各壓在中指上， 再用食指向下滑彈後腦部數十次， 然後兩手掌按住耳孔， 再驟然放開， 連續開閉幾次。 做“鳴天鼓”時， 要自始至終閉目養神， 手法由輕至重。
只要堅持按摩耳朵，
