提高人體免疫力藥有哪些？

提高身體免疫力是很有必要的， 人體的免疫力增強了， 就可以抵抗一些疾病和細菌， 比如感冒等， 天氣降溫的時候、季節變化的時候， 不會那麼容易就感染風寒。 而且精神狀態也會變好， 身體也會變得比較健康有力氣， 食欲也會跟著變好， 氣色也會變好。 那麼到底應該如何做才能提高人體的免疫力呢？

第一：新鮮的蘿蔔

蘿蔔是一種常見的家常食材， 不僅價格便宜， 同時所含有的營養物質也不含糊。 蘿蔔中含有豐富的干擾素誘導劑， 這樣就導致食材本身就含有免疫作用， 服用之後能夠很好的提高身體免疫力。 另外， 蘿蔔的做法有很多， 除了炒菜、燉湯之外， 也可以生吃哦， 大家可以根據個人的口味不同而選擇喜歡的吃法。

第二：海參

海參中含有非常豐富的藥物成分， 另外膠原蛋白、微量元素以及維生素的含量也是非常的豐富， 經常服用海參能夠起到很好的壯陽補腎的效果。

第三：靈芝

靈芝是一種名貴的中藥材， 在我國的古代就已經開始廣為利用。 服用靈芝能夠很好的增強身體抵抗力， 這是因為靈芝中含有多糖體以及豐富的鍺元素， 這些對於身體都是非常有利的。 鍺元素能夠很好的提高身體新陳代謝的速度， 有效的延緩細胞出現衰老的程度， 除此之外還具有很好的防癌效果。

第四：蜂蜜

蜂蜜是一種很好的健康食材， 服用之後能夠很好的提高身體的免疫能力， 除此之外對於內分泌也具有一定的調節功效。 經常服用蜂蜜能夠很好的令機體保持活力， 同時還具有預防癌症的效果。

第五：香菇

香菇是很多人喜愛的一種食物，

上文中介紹了一些可以提高身體免疫力的食物， 通過飲食調理， 是最簡單也最有效的一種調理方法， 因為食物中都含有很豐富的營養物質， 多補充一些維生素c和微量元素， 是可以增強抵抗力和免疫力的， 所以要多吃點蔬菜和水果， 比如蘋果、檸檬、柳丁等等。