判斷女性身體健康的六個標準

女性作為家裡的半邊天， 也可以說是世界的半邊天， 身體健康極其重要。 整個家庭如果沒了女性的操持， 家也不能稱作家了。 因此， 平時的生活中， 女性一定要注重一些細節， 來檢驗自己身體是否狀態良好。

一 尿液是否清澈

假如你天天都要小編好幾次， 尿液的顏色比較正常， 不是深色或者是有血色， 這樣說明你的體內水分充足， 腎臟器官還是比較健康的。 假如尿液顏色太過於清澈， 甚至是透明， 那麼身體內的鹽分會過量的流失， 影響身體健康。

二 大便是否正常

要想瞭解大便是否正常， 要從顏色和形狀入手。 不過， 不論是何種顏色還是形狀， 只要是不帶血絲， 不是很稀或是堅硬， 就證明你的身體處於正常的狀態中。 假如大便很有規律， 很順利， 那麼說明你的身體消化系統沒有任何不良問題。

三 體重

這裡所說的體重不是說減肥需要關注的體重。 身體健康在某種程度說是衡量身體健康的重要標準， 體重沒有大量增加或者減少， 就沒有什麼問題。

四 傷口癒合的快慢

假如不小心弄傷了皮膚， 這時候需要觀察傷口。 傷口的愈合速度也直接能體現出你身體健康狀況。 傷口極容易癒合， 那麼證明你的血液、白細胞等等能力都處於正常的狀態。

五 頭髮與指甲

頭髮和指甲的好壞是直接判定體內是否缺乏維生素的重要標準。 頭髮過於稀疏， 很容易折斷， 不能烏黑發亮， 指甲容易折斷都證明你身體存在一定的問題。

六 月經是否正常

女性的月經是讓身體正常運轉的重要保證，